中医林医师|排出体内垃圾毒素，视力越来越好，个头蹭蹭的长，多给小孩吃一菜
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蛇瓜中富含多种氨基酸、纤维素 ， 这些物质能帮助人体解除游离氨毒害 ， 并有利尿消肿的功效；蛇瓜中的粗纤维 ， 能刺激肠道蠕动 ， 使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去 ， 使肠胃更健康 。 
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蛇瓜是一种可以降血压的食材 ， 它含有的微量元素钾可以与人体骨的微量元素钠中和 ， 加快体内钠的排出 ， 能让人类过高的血压降下来 ， 平时多食用一些还能预防血管老化 ， 加快血液流动 ， 对动脉硬化和中风也有一定的预防作用 。
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推荐搭配
【中医林医师|排出体内垃圾毒素，视力越来越好，个头蹭蹭的长，多给小孩吃一菜】蛇瓜炒鸡蛋 ， 不仅含铁量丰富 ， 同时还含有丰富的维生素A ， 能减少眼疾病的发生和视网膜的退化 ， 能够补充我们体能的氨基酸还有钠、钾等元素 ， 对身体的成长是非常重要的；多给小孩吃蛇瓜炒鸡蛋 ， 排出身体垃圾毒素 ， 视力越来越好 ， 身高蹭蹭的长 。
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