微来可医|不收藏就亏了，抗癌明星突破长生存期的9个抗癌攻略( 三 )
王老做饭的时候 ， 一般不用菜刀切 ， 而多数用手撕 ， 他告诉我们 ， 这样可以尽量少地破坏蔬菜中的维生素 。 其实科学的方法和道理的确是这样的 ， 有些道理大家都明白 ， 只不过我们容易忽略的正是这些细节而已 。
6、正确认识中医中药的作用
对于中医中药 ， 成功康复的抗癌明星们这样认为：我们既不能听信西医对中医中药的评价 ， 否定中医的作用 ， 也不能盲从中医 ， 治疗期间一般都坚持这样的原则：首选西医 ， 结合中医 ， 坚持综合的治疗手段 。
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传统中医在肿瘤治疗中一定起到重要的辅助作用 ， 对癌症康复期的病友来说 ， 起到了重要的保障作用 。
所以 ， 无论是治疗期还是康复期 ， 正确选择中医中药不是可有可无的 ， 关键是我们如何找到适合自己的中医和中药 。
对于中医中药 ， 怎么找医生 ， 怎么吃中药 ， 自己服用中药的目的是什么？我该解决什么问题？怎么熬制中药、如何正确服用中药、如何判断服用后的感觉？如何把这些感觉和中医积极沟通 ， 让医生明白？对于他们来说真的都可以称之为专家的 。
而对于更多的人来说 ， 吃吃中药不过是一种心理安慰：别人都吃中药 ， 肯定好 ， 那我也吃吧 ， 反正没有坏处 ， 至于管不管事 ， 怎样吃 ， 吃完了是什么结果则不去考虑 ， 随大流的心理严重 ， 更别说对中医中药的正确理解和认识了 。
加之现在忽悠癌症患者的所谓“中医名家”层出不穷 ， 良莠不齐 ， 让不懂医的我们无法分辨哪是好的 ， 哪是坏的 ， 所以 ， 多数病友吃中药管事的少 ， 上当的多 。
如何避免这样的情况出现呢？
多学习有关知识 ， 多和病友交流 ， 多自己去感觉 ， 自己才是自己最好的医生 ， 这是很有道理的 。 比如 ， 我为什么要服用中药？是因为经过手术、放化疗后体质虚弱要扶正 ， 血象低？还是因为睡眠差 ， 饮食差等因素？所以 ， 寻找中医中药 ， 我们也要动动脑子 ， 有一个明确的目的 。 我们要解决什么问题？要达到什么目的？怎样判断我就达到了目的？这应该是我们所有病友需要思考的问题 。
7、改变以往习惯注重病后养生
说起养生 ， 可能每个人有每个人的想法和道理 ， 但冰冻三尺非一日之寒 ， 我们得病不是一下就能得的 ， 养生也不是一蹴而就的 。
养生于我们每个人都非常重要 ， 没有病需要养生 ， 得了病的人更需要养生 ， 但是 ， 健康人的养生和病人的养生是既有相同点又有不同点的 ， 这就需要自己对自己有一个充分的认识和了解 ， 养生也要科学 ， 头脑也要智慧 ， 不能看别人怎么样自己就怎么样 。 这个养生方法对别人可能是有好处的 ， 但是对自己就不一定行得通 。
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养生的方法包罗万象 ， 包括饮食起居 ， 包括传统文化和气功所讲究的调心、调息和调身 ， 而在养生所有的内容当中 ， 大多数人注重的是具体的吃、喝、规律、运动等等方法 。
而抗癌明星们却有一个很相同的特点 ， 那就是都非常注重心的修养 ， 这就是与大多数人的不同和高明之处 。
癌症患者的特点一般是急 ， 脾气急 ， 做事急 ， 说话急 ， 又极其敏感 ， 反正你要想让他慢下来是不可能的 ， 脾气急、特要强 ， 自尊心强 ， 容不得别人说个不字 ， 眼里容不得一点沙子 ， 凡事看不惯就要说 ， 说不出来的就老在心里惦记、琢磨 。
其实说出来、发作出来倒也罢了 ， 就怕说不出来 ， 就怕憋在心里自己老去琢磨 ， 老去生气 ， 老拿别人的错误来惩罚自己 ， 这就对身体产生极大的害处了 。
所以 ， 养生要从养心开始做起,得了病脾气依然急 ， 心情总是不平静 ， 总不能理解和包容 ， 总是急脾气 ， 这就谈不上养生 ， 更别说养心了 。
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