寻医话健康|爱美女性注意收藏，肌肤美白无暇的秘密
每一个女性都希望自己的皮肤是白皙细嫩的 ， 但是如果在日常生活中没有做好防晒措施 ， 皮肤就会变得非常粗糙 ， 而且还容易出现晒斑 ， 皮肤变得越来越黑 ， 这样对自身的形象影响就非常大 ， 现在很多女性也有很强的美白以及防晒意识 ， 一般都是使用防晒霜或者打防晒伞 ， 其实还有一些小窍门也可以达到很好的美白防晒作用 ， 下面就来详细的看一下 。
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【寻医话健康|爱美女性注意收藏，肌肤美白无暇的秘密】想要美白防晒大家就可以在出门之前的半个小时涂抹一些防晒霜 ， 这样防晒霜才可以和皮肤更好的融合 ， 能够达到更好的防晒效果 。 涂抹防晒霜的时间一般在半个小时左右就可以出门 ， 这样才能够避免出汗让防晒霜的效果变得没有那么好 。
想要美白防晒还应该注意补充足够的水分 ， 补水以及防晒是两个非常重要的环节 ， 只有皮肤水分充足 ， 才可以让皮肤的角质变得更加有抵抗力 。 细胞间隙里面的水分增加以后 ， 才可以让防晒霜有效的进入到皮肤里面 ， 能够让防晒的效果变得更好一些 ， 美白产品也可以被皮肤更好的吸收 ， 这样美白的功效也可以变得更强 。
想要美白防晒还应该多吃一些新鲜的水果 ， 像奇异果就非常不错 ， 里面含有的营养物质非常丰富 ， 像维生素c的含量就非常高 ， 所以想要美白皮肤的人多吃一些奇异果还是非常不错的 ， 但这种水果是寒性的 ， 脾胃虚寒的人最好能够少吃 ， 吃完奇异果以后 ， 不要立刻就吃其他的乳制品或者喝牛奶 。
美白防晒的小窍门还要多喝柠檬水 ， 这是比较常见的一种方法 ， 但是柠檬水不能长时间代替白开水饮用 ， 也不能直接泡纸膜敷脸 ， 只有把柠檬汁稀释后才能够敷在脸上 ， 否则会对皮肤造成伤害 。
以上就是关于美白防晒小窍门的相关内容 ， 想要美白皮肤就应该做到以上这些步骤 ， 还应该定期去除角质 ， 防晒产品一定不能少 ， 除了要涂抹防晒霜 ， 还应该戴墨镜 ， 打太阳伞以及戴太阳帽 ， 这样才能达到更完美的防晒作用 ， 皮肤才能变得越来越白 。
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