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一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”

大家好 ， 我是健康管理陈医生 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 为了健康一定要加油哦！
女人多吃“美容菜” ， 不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病
一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”
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爱美是女人的天性 ， 但是每个人都会有衰老的那一天 ， 衰老并不可怕 ， 我们除了要从容的面对衰老之外 ， 也可以通过多种方式延缓衰老 ， 下面本医师将介绍一道“美容菜” ， 不仅能延缓衰老、促进生长 ， 更能改善冠心病 。
一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”
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一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”
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红烧猪蹄所需食材：猪蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、白胡椒、料酒、食用油红烧猪蹄步骤：
【一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”】将猪蹄切成块状 ， 随后锅内倒入清水 ， 将猪蹄下锅 ， 用大火加热至煮开后捞出 。
2.锅内倒入食用油 ， 将油加热后把冰糖下锅 ， 炒至融化后倒入猪蹄 ， 翻炒上色后添加桂皮、八角、香叶后继续翻炒 。
3.放入白胡椒和料酒 ， 然后倒入清水至覆盖猪蹄 ， 大火加热至烧开后 ， 转小火慢炖1小时即可盛盘食用 。
一份留恋|不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病，女人多吃“美容菜”
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注意：以上图片来源网络#美容菜#猪蹄#红烧猪蹄收藏
红烧猪蹄所需食材：猪蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、白胡椒、料酒、食用油红烧猪蹄步骤：
将猪蹄切成块状 ， 随后锅内倒入清水 ， 将猪蹄下锅 ， 用大火加热至煮开后捞出 。
2.锅内倒入食用油 ， 将油加热后把冰糖下锅 ， 炒至融化后倒入猪蹄 ， 翻炒上色后添加桂皮、八角、香叶后继续翻炒 。
3.放入白胡椒和料酒 ， 然后倒入清水至覆盖猪蹄 ， 大火加热至烧开后 ， 转小火慢炖1小时即可盛盘食用 。
注意：以上图片来源网络


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