妇科苏医师|可保老来无臭！，为何年老易有“加龄臭”？忠告：40岁后做好3事
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
随着自己年龄的增长 ， 自己的父母渐渐的老去！回到家之后 ， 就会发现自己的父母或者去爷爷奶奶的屋子里面 ， 就能够闻到一股味道！很多年轻人会讨厌这种味道 ， 这种味道就是老人身上出现的一种“老年臭” ， 顾名思义就是上了年纪之后 ， 身上散发出来的一种臭味！在医学上面叫做加龄臭 ， 随着老人的年龄增长 ， 身体的代谢变慢 ， 皮肤变老 ， 身心没有太多的能力去清洁自身 ， 导致身体中的一些细菌和病毒的滋生 ， 在天气炎热的时候 ， 就给细菌病毒提供了繁衍的栖息地 ， 从而散发出一股怪怪的味道！
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【妇科苏医师|可保老来无臭！，为何年老易有“加龄臭”？忠告：40岁后做好3事】在年轻的时候 ， 身体的代谢变快 ， 平时经常的洗澡 ， 及时将皮肤代谢的垃圾细菌病毒 ， 及时排出体外！“老年臭”在初期的表现是不太明显的 ， 在后期的时候是越来越明显！
那么45岁之后 ， 怎么能够预防好老年臭的出现呢？
1、注意卫生
天气炎热的时候 ， 多洗澡 ， 多洗头 ， 在寒冷的时候 ， 也要一星期去洗澡一次 ， 天气干燥 ， 及时将身上的死皮冲洗掉 ， 预防病毒细菌在身体中滋生！平时要养成清洗衣服的习惯 ， 这样能够避免闷热、透气减少病毒细菌的滋生 ， 这样能够有效的减少发生老年臭的情况发生！及时清洗身体 ， 换上干净的衣物 。
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2、对症下药
什么疾病都是能够找到根源的 ， 老人身上出现的老年臭也是这样 ， 出现老年臭可以从自身的身上找出问题 ， 及时上医院检查一下 ， 可能是一些疾病引起的疾病的出现！听医生的检查 ， 能够及时远离老年臭的发生！
3、多喝水
喝水能够促进肠胃的蠕动 ， 还能够保证身体的年轻 ， 同时也会变得有活力！多数的老年臭都是衰老引起的 ， 因此平时多喝水 ， 促进身体的代谢 ， 这样能够缓解老年臭的味道的出现！每天尽量保持在8杯水这样对身体健康好处多多！
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最后 ， 希望大家都能够客观的对待老年臭这种情况 ， 不是疾病引起的 ， 多数都是随着年龄的增长 ， 身体生理变化引起的！在生活中出现这几点不用太担心 ， 牢记以上几点 ， 这样能够缓解老年臭的出现！45岁人及时注意！让你拥有一个健康的老年！
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