风湿免疫科赵剑医生|膝关节积液要不要抽取?什么情况下是需要抽液治疗的？( 二 )
如果排除痛风、类风湿关节炎、骨关节炎等原发疾病存在 ， 关节积液大多和膝关节损伤有关 ， 在日常生活中保护好膝关节 ， 则有助于预防关节损伤的发生 ， 也能够减少痛风、类风湿关节炎、骨关节炎的发作 。
运动不当与不良姿势 。 剧烈运动或运动过度容易造成膝关节损伤 ， 运动员、重体力劳动者要引起注意 。 膝关节经常过度屈曲也会增加膝关节负担 ， 在生活中要避免久蹲、跪蹲、频繁上下楼梯等动作 。
适当的体育锻炼 。 适当的锻炼包括关节的活动与肌肉锻炼 ， 关节活动可增加关节腔内的压力 ， 有利于关节液向软组织的渗透 ， 从而减轻和预防滑膜炎 ， 预防软骨的退变 。 锻炼膝关节周围肌肉 ， 如股四头肌 ， 可增加膝关节的稳定性 ， 让膝关节不容易受伤 。
及时治疗膝关节损伤 。 如果发生膝关节损伤 ， 即使是轻微的损伤也要引起重视 ， 要积极康复、彻底治疗 ， 避免慢性累积导致关节炎发生 。
减轻体重 。 过重的体重会加速关节软骨的磨损 ， 使关节软骨面上的压力不均匀 ， 造成滑膜炎症 。 因此对于体重超标的人 ， 适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎 。
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【风湿免疫科赵剑医生|膝关节积液要不要抽取?什么情况下是需要抽液治疗的？】总结一下：膝关节出现积液 ， 首先要做的是确定原因 ， 不管是关节损伤还是关节炎所致 ， 都要积极治疗原发疾病 ， 才能从根本上解决积液问题 。
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