中医养生科刘医师|疏通乳腺，远离增生，身体更健康，乳腺增生来扰？多吃此些食物
大家好 ， 我是你们的好朋友《中医养生科刘医师》 ， 随着经济的不断进步 ， 越来越多的人应该工作而无暇顾及自己的身体健康 。 其实 ， 身体才是革命的本钱 ， 为了大家能够学到更多的健康养生知识 ， 我每天会在此发一些有关养生的文章 ， 谢谢大家关注！
1.海带：
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海带含有大量的碘 ， 碘可以刺激垂体前叶黄体生成素 ， 促进卵巢滤泡黄体化 ， 从而使雌激素水平降低 ， 恢复卵巢的正常机能 ， 纠正内分泌失调 ， 消除乳腺增生的隐患 。
2.蒲公英：
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用蒲公英泡成茶饮用 ， 有消痈散结的功效 ， 对治疗乳腺疾病很有效果 。
【中医养生科刘医师|疏通乳腺，远离增生，身体更健康，乳腺增生来扰？多吃此些食物】3.无花果：
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无花果含有大量的膳食纤维和钙镁元素 ， 这都是预防乳腺疾病的好元素 ， 有抗癌之效 ， 吃时不管新鲜与否 ， 哪怕是果干也有预防乳腺疾病效果 。 而且无花果属于低糖低能量食物 ， 可以在日常生活中当做零食来食用 ， 所以对于女性朋友来说 ， 如果想更好的控制乳腺在症状 ， 适当的多吃一些无花果也是一个不错的选择！
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