延缓衰老|常吃此种水果，能延缓衰老，增强免疫力，爱吃的人有福了！
常吃此种水果 ， 能延缓衰老 ， 增强免疫力 ， 爱吃的人有福了！
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1、增强免疫力
冬枣富含多种氨基酸 ， 包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸 。食用冬枣能为人体提供合成蛋白质的基础原料 ， 促进机体各种蛋白质及酶的合成 ， 保障机体正常代谢 ， 增强机体抗病能力 。
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2、抗衰老
冬枣能美白抗衰老鲜冬枣含有黄酮类和酚类化合物 ， 能够清除人体自由基、延缓衰老 ， 冬枣可以淡化斑点 ， 起到美白作用 。
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3、不能与动物肝脏同吃
动物肝脏含有较多的矿物中 ， 尤其是铁和铜等金属元素 ， 这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效 。补充维生素C的人也不宜食用肝脏 。
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