大康说话|三分饥和寒”，“中医：如何带小孩？”，“若要小儿安
《万密斋》：“若要小儿安 ， 三分饥和寒” 。 这句话的意思是 ， 要想小孩身体健康 ， 茁壮成长 ， 适当的饿一饿 ， 冻一下是好的 。
然而只知其名 ， 不知其意 。 这句话是正确的吗？究竟该如何去应用呢？这是我们在生活中遇到的烦恼 。 今天我们就“中医：如何带小孩？”这个话题讨论一下！
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何为三分饥？
【大康说话|三分饥和寒”，“中医：如何带小孩？”，“若要小儿安】中医认为“脾胃为后天之本” ， 需要在后天生长发育过程中 ， 功能不断得到增强、完善 。 在生长、发育阶段 ， 小孩脾胃的消化功能尚弱 ， 日常的进食量只要能满足身体的代谢需求就可以了 ， 不能吃得过饱 。 否则极容易引起积食 ， 积食则生热 ， 热则伤阴 ， 故体内阴阳失调 ， 病由之而生 。
尤其是当下的社会环境 ， 人们生活水平得以普遍提高 ， 吃喝不愁 ， 对小孩就更是优待 。 此时小儿还不具备自制能力 ， 只要见到自己喜欢吃的东西不停往嘴里塞 ， 大人也是见怪不怪 ， 甚至希望小孩吃多点 ， 好有营养长高点 ， 因此孩子的小肚子常常吃的鼓了起来 。 所以今天很多小孩的健康问题其实都是撑出来的 ， 极少有饿坏的 ， 适当饿饿没坏处 。
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为何要“寒”？
记得我小的时候 ， 不管是夏天还是冬天 ， 穿的都是开裆裤 ， 虽然有时冻得鼻涕直流 ， 但有利于身体散热 ， 也是茁壮成长至今 ， 身边的小伙伴也都是这样 ， 极少有见冻坏的 。 反观今天的孩子 ， 不管是白天活动还是晚上睡觉 ， 都包裹得严严实实的 ， 生殖区域还带上尿不湿 ， 想想都捂得慌 ， 过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差 ， 让脾脏及肺脏受损 ， 将来还容易得到感冒、气喘、过敏及皮肤病等 。
初生婴儿为纯阳之体 ， 感天地之气而长 ， 肺属寒 ， 过热则伤 ， 脾属土 ， 感土气而成长 ， 如果包得太过 ， 反而会隔绝此天地生养之气 ， 于是就像温室中的花朵 ， 无法接受大自然的洗礼 ， 自然小病不断 ， 人也长不高了 。
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“若要小儿安 ， 三分饥和寒” ， 这是老祖宗几千年的智慧沉淀 。 在现代医学还没有兴起的阶段 ， 是这些宝贵、闪耀的养生智慧 ， 支撑起渊源流长华夏民族几千年的文明传承 ， 放到今天依然很受用 ， 能指导我们如何生活得更好！
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