妇康张医师|可以多吃此菜，润泽皮肤，拉紧眼睛周围的皱纹，女性不想早衰大家好

大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A ，具有润泽皮肤，养肝护眼效果，可以调节人体代谢平衡，能够拉紧眼睛周围的皱纹。

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豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。能够刺激大肠蠕动，排出黑臭宿便，清理肠道垃圾，去掉多余赘肉，帮助消化。

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【妇康张医师|可以多吃此菜，润泽皮肤，拉紧眼睛周围的皱纹，女性不想早衰】能防乳腺癌，治疗痛经，有扩张血管、降压之功能，是心脏病、高血压病患者的保健食物，补肾美容，抗衰老，提神醒脑，活血强身，镇静止痛，降压降脂。

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妇康张医师|可以多吃此菜，润泽皮肤，拉紧眼睛周围的皱纹，女性不想早衰

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