育儿张医师|每天一杯，血管畅通，皮肤白皙，子宫更干净，西红柿和此物一起吃
大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ， 拥有健康的身体 ， 应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水 ， 多吃水果 。 健康来自健康的生活习惯 ， 关注张医师 ， 每天为大家推荐健康小妙方 。
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首先是因为西红柿中含有丰富的番茄红素 ， 这种物质具有较强的抗氧化能力 ， 能够清除自由基 ， 防止皮肤细胞老化形成沉淀；其次 ， 西红柿中的烟酸能够促进红细胞的形成 ， 对皮肤有一定的保护作用；当然 ， 也跟丰富的维C含量有关 。
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番茄红素是一种类胡萝卜素 ， 呈红色 。 番茄红素具有极强的抗氧化能力 ， 可以清除体内的自由基 。 有研究称其消除自由基的作用是β-胡萝卜素的2倍、维生素E的100倍 。 此外 ， 番茄红素还能阻断亚硝胺的形成 ， 表现出一定的抗癌作用 。 每天喝一杯血管通了！
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西红柿和山楂搭配饮用 ， 如果觉得酸的话也可以放入适量蜂蜜调味 ， 能很好的活血祛瘀 ， 促进血液循环 ， 清理子宫污血和毒素 ， 子宫更干净 ， 身体也健康 。
【育儿张医师|每天一杯，血管畅通，皮肤白皙，子宫更干净，西红柿和此物一起吃】你喜欢吃西红柿吗？
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