中医林医师|滋养肌肤，淡化色斑，大肚腩也瘦成小蛮腰了，黄豆芽与此物一同炒
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黄豆芽含有可溶性膳食纤维 ， 这种物质能够增加胃部饱腹感 ， 避免机体摄入过多热量 ， 还能吸收过多的胆固醇和胆汁等有机分子 ， 有效抑制了脂肪吸收；经常吃黄豆芽能够有效减少脂肪的摄入 ， 改善营养吸收结构 ， 起到美体塑身的功效 。
黄豆芽含有维生素 ， 具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效 ， 尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化 ， 维生素E有抗氧化作用 ， 使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点 。 
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推荐搭配：
【中医林医师|滋养肌肤，淡化色斑，大肚腩也瘦成小蛮腰了，黄豆芽与此物一同炒】黄豆芽和粉条一起炒 ， 含有多种对人体有益的微量元素 ， 其中微量元素硒与锌还有钙以及磷等物质的含量都特别高 ， 富含维生素 ， 能抑制皱纹产生 ， 使肌肤细滑有弹性 ， 保持年轻态 。
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