妇康张医师|坚持下去，或能轻轻松松收获此些好处，女人在睡前吃一片维生素E( 二 )
总之 ， 维生素E有很好的美容效果 ， 女人每晚睡前吃一片维生素E除了可以起到延缓衰老、预防心血管疾病等作用 ， 还起到保湿、祛斑以及美白的作用 。 当然 ， 男性也可以通过多吃维生素E来提高生育能力 。 每晚睡前坚持吃维生素E的女人 ， 或许可以让自己比同龄人更年轻 。
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