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金牛座男生|骨质疏松了怎么办？如何才能快速补充骨量？专家来教你怎么壮骨( 二 )


06.激素是用来治疗骨质疏松症的吗？雌激素 ， 有时与孕激素合用 ， 曾经常用于治疗骨质疏松症 。 这种治疗可以增加血栓 ， 子宫内膜癌 ， 乳腺癌 ， 甚至还有心脏病的风险 。 现在这种治疗通常只用于无法采取其他骨质疏松症药物但骨折风险又高的妇女 。
妇女考虑激素替代疗法以减少更年期症状如潮热 ， 在权衡雌激素治疗的好处和风险时 ， 可能会考虑对增加骨骼健康的作用 。 目前的建议是 ， 使用最低剂量、时间尽可能短 。
雷洛昔芬对绝经后女性骨密度有与雌激素类似效果 ， 但却没有雌激素相关的一些风险 。 使用这种药物可以降低患某些类型乳腺癌的风险 ， 但潮热是一种常见的副作用 。 雷洛昔芬也可能增加你患血栓的风险 。
大多数骨质疏松症药物通过降低骨骼分解的速度来起作用 ， 仅有少数药物能够促进骨骼重建过程 。 这两种机制都会增强骨骼 ， 降低你骨折的风险 。
08.哪些药物有助于加快骨骼重建过程？促骨骼生成药物包括：
特立帕肽阿巴洛肽Romosozumab（靶点骨质疏松新药）这些药物一般适宜用于骨密度非常低的人 ， 或者已经发生过骨折 ， 或骨质疏松症是因为服用类固醇药物引起的患者 。
特立帕肽和阿巴洛肽需要每天注射一次 。 动物实验研究发现有诱发骨癌的风险 ， 因此这些药物不用于骨癌高风险人群 。 到目前为止 ， 在使用过这些药物的人群中还没有发现骨癌患者 。
Romosozumab要每月到医生诊室注射一次 。 这是一种新药 ， 对其长期副作用了解较少 ， 近期有中风或心脏病发作的患者不建议使用 。 使用周期为12个月的剂量 。
这些加快骨骼重建的药物只能使用一、两年 ， 而且其药效在您停止后开始迅速消失 。 为了保护已经长出来的骨量 ， 你需要开始服用骨稳定药物 ， 如双磷酸盐 。
09.单靠药物能成功治疗骨质疏松症吗？不要完全依赖药物作为治疗骨质疏松症的唯一方法 。 下面的这些做法也很重要：
锻炼身体 。 改善平衡和姿势的有负荷活动和锻炼 ， 可以增加骨骼的强度和减少骨折的机会 。 随着年龄的增长 ， 你越活跃、越健康 ， 你跌倒和摔断骨头的可能性就越小 。 良好的营养 。 吃健康的饮食 ， 确保你得到足够的钙和维生素D 。 戒烟 。 吸烟会加速骨质流失 。 限制酒精 。 如果你选择喝酒 ， 要适量饮酒 。 对于健康的女性来说 ， 这意味着每天最多只能喝一杯 。 对于健康的男人来说 ， 每天最多只能喝两杯 。


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