烹饪|下班回家不知道吃什么?试试这4道下饭菜,总有一道能解你的馋
美食当前 , 总能有所思 , 或馋性千娇 , 食为天性 , 静静地咀嚼 , 轻轻地回味 , 非比寻常的韵致 , 做饭是一种乐趣 , 吃饭是一种幸福 , 相信很多人对美食都完全没有抵抗力的 。现在很多上班族基本上都不会自己在家做饭吃 , 都是回到家点外卖 , 其实自己动手做出来的味道是不一样的 。如果你还在为下班回家不知道吃什么而烦恼 , 那不妨就随小编一起看看这4道下饭菜 , 相信总有那么几道能勾起你的食欲 。
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第一道:鱼香鸡蛋 解馋过瘾、开胃下饭、比肉还好吃!
所需食材:鸡蛋、木耳、青椒、胡萝卜、葱、大蒜、生抽、醋、食盐、白糖、淀粉
具体做法:1、提前泡发好的木耳切成丝 , 青椒、胡萝卜洗净切丝 , 葱切小段 , 大蒜切小丁 , 碗中打入3个鸡蛋打散备用 。
2、调料汁:碗中加入3勺生抽、2勺醋、少许食盐、白糖、淀粉、适量的清水搅拌均匀备用 。
3、起锅烧油 , 油热后下入鸡蛋炒熟捞出 。
4、锅中加入适量的油 , 油热后下入葱、蒜炒出香味 , 放入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝炒至断生 , 再放入鸡蛋翻炒片刻 , 倒入调好的料汁 , 大火收汁 , 即可出锅装盘 。
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第二道:藤椒小炒鸡腿肉 鸡肉嫩滑、麻辣鲜香、开胃下饭!
所需食材:鸡腿、线椒、大葱、蒜、姜、小米椒、料酒、生抽、盐、花椒粉、藤椒油、蚝油、豆豉、白胡椒粉、鸡蛋
具体做法:1、鸡腿洗净剔掉骨头 , 切成大小一致的鸡丁装入碗中 , 加入胡椒粉、花椒粉、盐、料酒、一个鸡蛋清抓拌均匀 , 腌制20分钟 。
2、线椒洗净切小段 , 蒜切丁 , 姜切丁 , 小米辣切段 , 大葱切段备用 。
3、起锅烧油 , 油温4成热的时候 , 放入鸡肉炸 , 炸至两面金黄捞出 。
【烹饪|下班回家不知道吃什么?试试这4道下饭菜,总有一道能解你的馋】4、锅中留底油 , 放入豆豉、葱、姜、蒜炒出香味 , 再下入线椒翻炒片刻 。随后下入鸡肉 , 适量的蚝油 , 翻炒均匀 。
5、出锅前倒入小米辣、藤椒油 , 然后再翻炒片刻 , 即可出锅装盘 。
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第三道:荷兰豆炒虾仁 荷兰豆翠绿爽口、虾仁Q弹鲜甜!
所需食材:荷兰豆、明虾、大蒜、料酒、生抽、盐、白砂糖
具体做法:1、明虾洗净 , 把明虾的头、脚、须、虾线去掉;荷兰豆洗净去筋 , 去掉两头; 大蒜去皮切成末备用 。
2、弄好的虾装入碗中 , 加入料酒搅拌均匀 , 腌制10分钟 。
3、锅中加入适量的水烧开 , 下入荷兰豆焯水 , 30秒即可捞出 , 沥干水分 。
4、锅中烧热 , 倒入适量的油 , 下入蒜末炒出香味 , 倒入腌好的虾仁 , 炒至虾仁变色 , 再放入荷兰豆翻炒片刻 , 再加入食盐、白砂糖、生抽翻炒均匀 , 关火装盘 。
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第四道:酱爆手撕圆白菜 好吃又有营养、而且一看就会做!
所需食材:圆白菜、干辣椒、葱、姜、蒜、甜面酱、生抽、料酒、香油
具体做法:1、圆白菜洗净用手撕成小块 , 沥干水分 , 葱切段 , 蒜切片 , 姜切末 , 干辣椒切段备用 。
2、起锅烧油 , 油热后下入干辣椒和一半的姜、蒜炒出香味 , 下入圆白菜炒至断生盛出 。
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