食疗食补,便秘|膳食纤维好处多，哪些蔬菜富含它？这3种高纤维蔬菜，不容错过( 二 )
此外 ， 黄秋葵还富含蛋白质、维生素以及矿物质成分 ， 不仅口味独特 ， 还是可以起到很好的保健作用 ， 黄秋葵的做法可以用来炒制、也可以用来凉拌或是的煎炸 ， 风味独特 ， 可以根据个人的喜好来做 。
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