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儿童饮食|适合孩子吃的咖喱猪肉饭，做法简单味道美，孩子想挑食都难( 二 )


玉米饭后总结：1、喜欢咖喱味浓的可多放一些咖喱 ， 若是给孩子吃建议少放 。
2、除了洋葱和土豆是必须的 ， 其它蔬菜可随意添加 ， 西兰花、大白菜都可以 。
3、咖喱下锅后要搅拌 ， 防止糊底 。 #9月吃什么##光盘dou有范儿#
我是玉米爱家爱美食 ， 一个特别啰嗦连狗都嫌的超级吃货 。 如果您觉得本文对您有帮助 ， 欢迎关注、点赞或收藏 。 玉米也会不定期更新家常美食的简单制作 ， 非常感谢您的阅读！#咖喱#猪肉#土豆收藏
2、猪肉洗净后切薄片 ， 放盐、生抽、生粉抓匀腌制10分钟入味 。
3、热油倒入橄榄油 ， 先放猪肉炒至变色铲出备用 。
4、余油烧热先倒入胡萝卜炒软 ， 过油后的胡萝卜很容易煮软 ， 口感更适合孩子 。
5、接着放入土豆和洋葱炒香 。
6、然后倒入开水 ， 大火煮开之后转小火煮5分钟 ， 用筷子戳一下土豆 ， 能穿透就是熟了 。
7、放入咖喱煮化 ， 再用小火煮5分钟 ， 煮出味道 ， 期间要勤搅拌 ， 防止糊底 。
8、咖喱煮好之后再放入猪肉和生菜 。
9、大火煮开 ， 加适量盐 ， 再煮1分钟就可以出锅了 。 喜欢浓稠的可开大火收一下汁 ， 注意不要煮糊了 ， 玉米建议多留一些汤汁 ， 拌饭才更美味 。
咖喱味浓郁 ， 做法简单又非常美味 ， 淡淡的水果香味更是孩子喜欢的味道 ， 浓浓的酱汁包裹住米饭 ， 装了大半碗一下子就吃光了 。
光有饭有菜还不够 ， 太干了 ， 所以这顿咖喱饭还煮了一个龙骨胡萝卜玉米汤和青瓜 ， 孩子吃得可满意了 。
玉米饭后总结：1、喜欢咖喱味浓的可多放一些咖喱 ， 若是给孩子吃建议少放 。
2、除了洋葱和土豆是必须的 ， 其它蔬菜可随意添加 ， 西兰花、大白菜都可以 。
3、咖喱下锅后要搅拌 ， 防止糊底 。 #9月吃什么##光盘dou有范儿#
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