减脂增肌|瘦子如何增重练壮？坚持这几个原则，你也能变成肌肉型男( 二 )
如果你的饮食都是各种垃圾食品 ， 摄入过多的煎炸类食物、高糖分食物以及高脂肪的食物 ， 你在变壮的同时也会变胖 ， 最后练出来的体型 ， 就如同摔跤选手那样的身材 。
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