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冷暖自知|喝热水能养生？来看看你交了多少智商税？


“多喝热水”
一直以来都是咱们中国人民的口头语
感冒咳嗽 ， 多喝热水！
头痛头晕 ， 多喝热水！
运动健身 ， 多喝热水！
加班熬夜 ， 多喝热水！
......
似乎万事都能用“热水”来解决
如果你要问为什么？
估计 ， 大家都会一本正经的解答说：“熟水最适合中国人的体质”、“喝热水解渴”、“热水更适合中国人的肠胃 ， 能带走人体的寒气”等等一系列听起来很有道理的说法 。
那么喝熟水真的能养胃解渴？增强免疫力嘛？
别着急 ， 这道题的答案还得从“喝熟水”的源头故事说起 。
中国人为什么喜欢喝熟水？
问起中国人喝熟水的原因 ， 十个人有九个人会告诉你“熟水更养胃 ， 更适合中国人体质” 。
然而 ， 其实根本没有所谓“熟水”、“生水”的差别 。
为什么要将水煮沸？根本原因就是原水不干净啊 。 如果水本身足够干净安全 ， 是没有必要煮沸就可以直接喝的 。
然而 ， 以前的人大多很穷 ， 喝的水大多来源于井水 ， 因此饮水卫生没办法得到保障 。
因此 ， 新中国成立以后 ， 为了以最快的速度提高老百姓的身体素质 ， 减少流行疾病 ， 就选择了最简单有效的方法——推广喝热水 。
中国人喜欢把水烧开了来喝 ， 就像喜欢把酒当水喝的歪果仁一样 ， 都是各自的民族习惯 ， 并没有现在这么多隐藏的科普养生法则 。
煮开的水可以养生+养胃？
答案是：不能！
很多人觉得喝冷水伤胃 ， 最重要的原因是过低的水温进入食道后 ， 会导致食管、胃痉挛 。
这就跟你去游泳时 ， 水温太低脚会抽筋是一个原理 。
营销号里宣传的“生水寒气太重”、“煮开的水是太和汤 ， 能治扁桃体发炎” ， 那真的是瞎说的 。
重度扁桃体炎患者不去医院就医 ， 喝热水就能好？那医院的咽喉科估计可以取消了！
喝熟水能快速解渴？
答案是：不行！


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