妇科陈医师|补血养颜，排毒燃脂，清理体内毒素，女性到了中年常吃3种食物
大家好 ， 我是妇科陈医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
杨桃
含有对人体健康有益的多种成分 ， 如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素 。 杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀 ， 并且有补血养颜 ， 排毒护肤的作用 ， 对改善干性或油性皮肤都有显着的功效 ， 对于女性来说 ， 是有益皮肤的好水果 。
文章图片
草莓
草莓很适合夏天吃的一种水果 ， 含有果胶和丰富的上身纤维 ， 这些成分有助于消化 ， 润肠通便 ， 排毒燃脂 ， 同时还能降低体内的脂肪含量 。 而且草莓中有种天冬氨酸的物质 ， 还具有排毒养颜的效果 。 草莓可以直接食用 ， 或者搭配酸奶拌沙拉 ， 能起到消除饥饿感 ， 增强饱腹感的作用 。
文章图片
红毛丹
【妇科陈医师|补血养颜，排毒燃脂，清理体内毒素，女性到了中年常吃3种食物】红毛丹长期食用可排毒养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。 它含有丰富之钙质 ， 磷质与维他命C 。 红毛丹果实营养丰富 ， 供鲜食和加工制罐头 。 要是经常吃红毛丹的话 ， 还可以滋养身体 ， 让你的身体变得更为强健 。 女性在平时可以多吃红毛丹 ， 因为它可以改善大家的肤质和发质 ， 能美发美肤 。
文章图片
推荐阅读
- 生理慧医师|3个“好事”也许悄悄降临，赶快试试吧，早上喝碗“开水冲鸡蛋”
- 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
- 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
- 养生沈医师|可能是在走下坡路，别忽视了，身体如果经常有此些表现
- 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
- 妇科陈医师|营养丰富、改善体质，好吃又不贵，每天要坚持吃3种食物
- 妇科陈医师|健脾养胃，滋补身体，增强抵抗力，女性想要身体好常吃3种食物