中医孙医师|暖胃又养心,感冒咳嗽跑光光!,老中医:红糖加上一宝
大家好 , 我是中医孙医师 , 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 , 人们生活水平的提高 , 健康问题越来越被大家重视 , 即使拥有金山银山 , 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 , 所以 , 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 , 坚决杜绝不好的生活方式 , 愿你的身体一天比一天健康 , 长寿又幸福 。 好了 , 一起来看下今天的资讯 。
老中医:红糖加上一宝 , 暖胃又养心 , 感冒咳嗽跑光光!
冬天 , 可以说是一年四季中发病率最高的季节了 。 气温低、室内空气不流通、运动减少......诸如此类的原因 , 总是会让我们的冬天变得无比难熬 。
其实 , 有很多小毛病 , 根本不用去医院 , 是可以通过食疗来解决的 。 红糖 , 就是其中一种药食两用的常见饮品 。
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红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖 , 一般是指甘蔗经榨汁 , 通过简易处理 , 经浓缩形成的带蜜糖 。 因没有经过高度精炼 , 它们几乎保留了蔗汁中的全部成分 。
红糖 , 是女人很好的保养品 , 它性味温 , 含有丰富的维生素 , 具有美容护肤、健脾暖胃的功效 。
【中医孙医师|暖胃又养心,感冒咳嗽跑光光!,老中医:红糖加上一宝】红糖虽杂质较多 , 但营养成分保留较好 , 除含蔗糖外 , 还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质 。 《本草纲目》记载 , 红糖性味温 , 有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效 。 因此 , 红糖是女性最好的保养品 。
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红糖+姜:暖脾胃 , 防感冒
寒冷的冬天 , 喝上一杯红糖姜茶 , 只需要几分钟 , 就能有微微出汗的感觉了 。 姜配合红糖使用 , 可以把我们体内的寒气逼出来 , 可以预防感冒、驱除寒冷 , 还能促进血液循环 , 尤其适合月经期间的女主子!
但主子们记住 , 一定趁热喝哦!
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红糖+枸杞:名目 , 养肝
枸杞是个好东西 , 它含有丰富的胡萝卜素和维生素群 , 都是眼睛发育的必备元素 。 用红糖水泡枸杞喝 , 可以改善肝血不足、减缓视力下降 。
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