健康管理杨医师|每天坚持吃此些食材，皮肤紧致水嫩更显年轻，40岁左右的女人( 二 )
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笋干中含有丰富的蛋白质、纤维素 ， 一直都被称之为“吸脂大王” ， 肥胖的人吃笋之后 ， 也可促进消化 ， 减少脂肪的堆积 ， 皮肤紧致水嫩更显年轻
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【健康管理杨医师|每天坚持吃此些食材，皮肤紧致水嫩更显年轻，40岁左右的女人】笋干色泽黄亮、肉质肥嫩 ， 含有丰富的蛋白质、纤维素 ， 可增进食欲、防便秘、清凉败毒 。
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