健康王医师|3种食物离不开，排毒养颜、抵抗衰老，会吃的人最健康
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
会吃的人最健康 ， 3种食物离不开 ， 排毒养颜、抵抗衰老
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1、莲雾
食用莲雾的好处还有 ， 夏季气温不断升高 ， 天气炎热 ， 人体容易出现中暑的现象 ， 而莲雾是天然的解热剂 ， 夏季食用莲雾 ， 可以起到消暑解渴的功效 。
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2、白萝卜
白萝卜煮水是民间的平民食疗方 ， 是感冒咳嗽的克星 ， 生活中患有感冒发烧和咳嗽的患者 ， 可以采用白萝卜煮水 ， 具有治疗感冒 ， 缓解体内的高温 ， 远离感冒咳嗽的烦恼 。
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【健康王医师|3种食物离不开，排毒养颜、抵抗衰老，会吃的人最健康】3、红肉苹果
红肉苹果是一种抗氧化的天然水果 ， 此果富含大量的氨基酸和维生素成分 ， 能够起到美容养颜 ， 润泽肌肤的功效 ， 而且此果含有一些微量元素 ， 对于高血压患者也有非常不错的效果 ， 每天吃一个 ， 血压嗖嗖降下来 。
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