养生科张医师|不要再吃此类食物，不然对身体不利，千万得忌口，吃了花生以后
吃了花生以后 ， 不要再吃此类食物 ， 不然对身体不利 ， 千万得忌口
花生营养丰富 ， 花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用 ， 赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分 ， 经常吃花生 ， 有益于人体延缓衰老 ， 所以花生又有“长生果”的称号 。
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不仅如此 ， 美国科学家研究发现花生种含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇 ， 它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病 。
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花生的搭配禁忌：花生与黄瓜相克 ， 黄瓜性味甘寒 ， 生食为多 。 花生仁多油脂 ， 一般来讲 ， 如寒凉之物与油脂相遇 ， 会增加其滑利之性 ， 因此 ， 同食多食 ， 极易导致腹泻 ， 所以二者不宜同食 。
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【养生科张医师|不要再吃此类食物，不然对身体不利，千万得忌口，吃了花生以后】大家爱吃花生吗？
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