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中国抗癌协会科普平台|「癌症知多少」呼吸系统肿瘤患者康复过程中需要注意哪些问题？

呼吸系统肿瘤患者可以上班吗？
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治疗呼吸系统肿瘤除医学疗法外 ， 也需要强大的心理支持 ， 利用社会资源 ， 为自己赢得时间和空间 ， 拥有应对生活困境的勇气和智慧 。 因此身体状况较好 ， 病情缓解稳定的患者经过必要的康复阶段后完全能够恢复工作或部分恢复工作 ， 自食其力 ， 重新回到社会生活中去 ， 使自身的人生价值继续得到体现 。 这样有利于患者自我心态的调节 ， 更加积极主动乐观的面对疾病 ， 增加疾病治愈的机率 。 肿瘤是不会传染的 ， 不会对周围人群造成危害 。
呼吸系统肿瘤患者如何锻炼？需要注意哪些问题？
呼吸系统肿瘤患者锻炼需要注意适度、适量 ， 尽量达到锻炼效果并且不额外增加呼吸系统的负担 。 运动需要根据患者的年龄、病情和体质 ， 选择适宜的运动项目、强度及时间 ， 量力而行 ， 循序渐进 ， 逐渐加大运动量 ， 并且要持之以恒 ， 长期坚持 。 一般而言 ， 适合呼吸系统肿瘤患者的运动项目有散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、做医疗体操等 。 这些运动项目大都运动强度适宜 ， 简单且易于长期坚持 。 建议每天坚持运动 ， 每次时间约15分钟至1个小时为宜 ， 运动时适宜最快心率为（160-年龄）次/分 。
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呼吸系统肿瘤患者康复过程中日常起居需要注意哪些问题？
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呼吸系统肿瘤患者起居健康是康复的重要内容 ， 只有起居规律 ， 才能促进患者病情的缓解稳定 ， 有效防止肿瘤的复发和转移 ， 增强抗病能力 。 主要包括以下几方面内容 。
（1）生活作息需规律化 ， 制定一套符合生理要求的休息制度 ， 养成按时作息的良好习惯 。
（2）注意戒烟 ， 防止吸入二手烟 ， 雾霾天气注意自我防护 ， 尽量减少外出 。
（3）睡眠适宜 ， 以有效消除疲劳、恢复体力 ， 也是调节各项生理功能 ， 促进机体损伤修复 ， 增强抗病能力的重要环节 ， 通常睡眠时间以每天9-10小时为宜 。
（4）衣着以宽松柔软为好 ， 不宜过紧 ， 天气变化时及时增减衣物 ， 注意保暖 ， 天冷时戴帽子和围巾 ， 尽量避免感冒 。
（5）居住环境以安静、舒适为宜 。 可以栽树种花 ， 净化空气 ， 增添乐趣 ， 调节情绪 。 室内应保持光线充足 ， 空气流通 。
呼吸系统肿瘤患者康复过程中饮食需要注意哪些问题？可以饮酒、饮茶、服用补品或者中草药吗？
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【中国抗癌协会科普平台|「癌症知多少」呼吸系统肿瘤患者康复过程中需要注意哪些问题？】肺癌患者的营养状况会严重影响治疗效果 ， 因此肺癌相关的饮食营养非常重要 。 肺癌患者消化功能一般正常 ， 建议食物以优质蛋白质为主 ， 如蛋、奶和猪牛鸡鱼肉类 ， 要求软烂 ， 同时摄入适量碳水化合物、维生素和脂类等 ， 建议少食多餐 ， 摄入容易消化的食物 。 高维生素主要是各类新鲜水果 ， 以果汁为佳 。 此外应避免刺激性的食物和过硬的食物以及油炸食物 。 化疗期间 ， 由于人体本身的消耗及化疗所致的食欲不振、恶心、呕吐等引起的摄入不足 ， 饮食应本着高蛋白质、高热量、易消化、低脂肪、多饮水的原则来安排 ， 高热量主要是经常食用的面、米等 。 放疗期间饮食以开胃、生津、清淡易消化、温凉的流质或半流质为宜 。 注意食物的色、香、味及营养成分 ， 可以多吃些食糜、鱼糜、菜泥、果汁、鸡汤、鱼汤等以增加营养 ， 提高机体对治疗的耐受性 。 肺癌患者可以适量饮酒、饮茶 ， 食用鱼、虾、海鲜等食物 ， 但是需要做到适量 ， 并且与其它各类食物合理搭配 。 食物制作宜清淡松软易消化 ， 避免进食辛辣、刺激及生冷的食物 。 流行病学调查发现 ， 常吃高脂肪、高蛋白（如牛羊肉）、低纤维的饮食也与部分癌症发生率高有关 ， 因此要合理调配饮食 。


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