养生科谱王医师|吃了就是没病找病，却有很多人不清楚，忠告：番茄不能与此物同食
忠告：番茄不能和此物同食 ， 吃了就是没病找病 ， 却有很多人还不清楚！
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番茄作为一种时鲜蔬菜深受大众喜欢 ， 每次去菜市场看到红彤彤番茄就有购买的冲动 ， 你是不是也有同样的心境呢？番茄不仅营养美味 ， 还有不少养生功效呢！
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番茄养生功效
1、减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂 ， 更为重要的是它是很强的抗氧化剂 。 补充番茄红素 ， 抵抗衰老 ， 增强免疫系统 ， 减少疾病的发生 。 番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着 。 故番茄拥有“长寿果”之美誉 。
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2、抗癌
【养生科谱王医师|吃了就是没病找病，却有很多人不清楚，忠告：番茄不能与此物同食】研究表明 ， 番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
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3、防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复 。
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4、健胃消食
有助消化、润肠通便 ， 可防治便秘 。
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番茄搭配禁忌
1、番茄不宜和黄瓜同食
番茄中含大量维生素C ， 有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶 ， 一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 。
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2、番茄不宜和咸鱼同食
咸鱼含有对人体有害的亚硝酸盐 ， 常与番茄一起吃易产生致癌物 ， 损害身体健康 。
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你还知道哪些蔬菜的禁忌呢？欢迎在评论区讨论分享你的养生经验！
(图片来自于网络)
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