医者鉴方|62岁乙肝患者,分享多年“转阴”经验,3件事帮了大忙( 二 )


(2)运动强度因人而异 。 在运动方面并非强度越大越好 , 患者要根据自身的情况选择适合自己的运动方式 , 总体原则是最好每次运动完之后稍微出点儿汗但又不会感到疲惫为宜 。


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