消化疾病|乙肝最怕“3件事”，坚持一个月，肝硬化、肝癌“绕着走”
肝脏是我们身体中最沉默的脏器之一 ， 很多早期的肝脏问题因为表现不明显， 很容易被忽视 ， 而一旦被发现时 ， 很多都已经处于晚期 ， 也就是我们常说的肝癌 ， 肝癌是常见的恶性肿瘤 ， 一旦患上肝癌会出现快速消瘦 ， 食欲不振、肝区疼痛 ， 瘀斑出血等一症状 ， 如果没有及时发现使得病情得不到控制 ， 就会危及生命 ， 家人和患者都会痛苦不堪 。 1、充足睡眠
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对于很多乙肝患者而言 ， 如果长期睡眠不足 ， 容易肝血不足 ， 和自身免疫力不足等症状 ， 从而导致抵抗力下降 ， 从而使得肝癌的发生 。 所以在日常生活中 ， 乙肝患者想要预防肝癌最好是能在晚上11点前入睡 。 2、乐观心态
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情绪和疾病的进展 ， 也有很大关系 ， 患上乙肝问题之后 ， 一定要积极面对 ， 不要让自己有消极的心态 ， 因为一旦心态过于消极 ， 长期使自己压郁的话 ， 可能会加快病情的发展 。 如果你能够积极面对 ， 保持乐观心态能有效延缓病情的发展 ， 甚至能够有效控制病情 ， 有助于病情恢复 。 3、控制体重
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我们都知道 ， 一个人如果出现体重过胖的话 ， 很容易引发脂肪肝的发生 ， 这是因为当食物进入我们身体后无法很好地分解和吸收 ， 长期反复的 ， 大量的脂肪浸润会造成肝细胞的炎症 ， 长期下去就有可能造成一个肝硬化及肝癌的发生 。
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