医者鉴方|62岁乙肝患者，分享多年“转阴”经验，3件事帮了大忙
现如今 ， 随着社会的不断进步 ， 人们的生活水平也在不断提高 ， 然而 ， 在物质水平提高的同时 ， 很多人都会忽略一些问题 ， 例如健康问题 。
随着人们生活饮食和生活环境的改变 ， 各类疾病的发生率都呈现逐年上升的趋势 ， 这其中之一便包括人人闻之丧胆的“肝病” ， 肝脏作为我们人体中最大的代谢和分解组织 ， 如果肝脏出现了问题 ， 不仅会导致我们体内的有害物质无法及时排出体外 ， 更重要的是还会诱发一系列疾病的发生 ， 这其中便包括可怕的癌症 。
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王家发（化名） ， 河南商丘人 ， 今年62岁的老王在2006年时被确诊为乙肝大三阳患者 ， 在医院进行了多次的治疗 ， 也尝试了各种小方法 ， 但是始终没有控制住乙肝病毒 ， 反而导致体内的转氨酶数值不断上升 ， 这让老王曾一度处于绝望之中 。
现如今十多年过去了 ， 当我们再次见到老王的时候 ， 他精神饱满 ， 一点都看不出生病的样子 ， 后来通过了解后得知 ， 现如今的老王已经成功的摆脱了乙肝的折磨 ， 据老王自述：自己之所以能够成功摘掉乙肝“帽子” ， 这3件事帮了大忙！
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第一件事：朿灵芝养肝 ， 搭配黄芪有效率80%
在一次偶然的机会下 ， 老王在当地一位老医生的推荐下开始使用中医调理 ， 中医给老王开的方剂主要取自孙思邈《千金方》中的一味汤剂 ， 以“朿灵芝2钱 ， 搭配枸杞10粒、黄芪1钱”三味组成的方剂 ， 每日煮水煎服 。
医生告诉他 ， 别看药材不多 ， 但是养肝效果却不容小觑 ， 其中为首的“朿灵芝”主要长于我国新疆地区 ， 属于一种野生药材 ， 在当地 ， 被人们形象的称之为“仙草” 。 其富含丰富的硒元素和多糖成分 ， 能够有效抑制乙肝病毒的复制、消灭乙肝病毒 ， 同时还能降低转氨酶、增强人体免疫力等帮助 。
同时与枸杞和黄芪一起搭配 ， 能有效清除人体有害自由基 ， 加快肝脏排毒 ， 代谢脂肪等作用 ， 同时还可以抑制肝细胞癌变的效果 ， 因而作为中医的常用药之一 。
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第二件事：改变生活习惯
老王深知 ， 自己之所以被乙肝盯上 ， 与他常年爱喝酒有关 ， 在老王年轻的时候曾“嗜酒如命” ， 不管有没有菜 ， 每一天几乎都要喝上半斤 ， 自从得知自己乙肝消息之后 ， 老王做的第一件事就是戒酒 ， 因为他深知 ， 酒与生命比起来根本就是不值一提的 ， 虽然在戒酒的过程中很艰辛 ， 但是好在有家人的鼓励和陪伴 ， 这也给老王增加了很大的信心 。
【医者鉴方|62岁乙肝患者，分享多年“转阴”经验，3件事帮了大忙】医生指出：酒精中的主要成分就是乙醇 ， 而乙醇在进入人体之后90%以上都是通过肝脏代谢出体外的 ， 尤其是对于本身就肝不好的患者而言 ， 长期大量喝酒不仅会让我们感觉亦醉 ， 更重要的是还会直接增加肝脏负担 ， 引发酒精肝以及肝癌的发生 。
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第三件事：每天30分钟运动
俗话说：生命在于运动 ， 乙肝患者想要康复同样离不开运动 ， 每天保持适度的运动 ， 不仅可以增强我们自身的抵抗力 ， 更重要的是还可以很好的起到加速体内有害物质的排出 ， 减轻肝脏负担的帮助 ， 在运动方面 ， 乙肝患者一定要遵循以下2个原则 。
（1）选择合适的时间运动 。 通常来说运动的最佳时间是在晚饭1小时以后 。 肝病患者 ， 尤其是肝功能异常的患者 ， 身体的承受能力和抵抗力一般比正常人差 ， 非常容易疲惫 。
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