肝癌|长期吸烟的人，若出现这些“丑态”，或是肺在恳求你：快戒烟吧
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【肝癌|长期吸烟的人，若出现这些“丑态”，或是肺在恳求你：快戒烟吧】
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香烟燃烧之后会产生大量的有害物质 ， 如果经常吸烟的话 ， 这些有害物质就会在身体中进行堆积和沉淀 ， 尤其是对肺部会造成严重的损伤 。
对于那些长期吸烟的人来说 ， 在日常生活中一定要多观察一下自己身体的变化 ， 如果出现以下这些变化的话 ， 或许说明肺部已经出现了病变 ， 还请你一定要抓紧时间戒烟 。
长期吸烟的人 ， 若出现这些“丑态” ， 或是肺在恳求你：快戒烟吧
脸色不好 ， 呈锈色 ， 晦暗
我们的肤色 ， 皮肤的润泽度都需要依靠强大的肺功能来体现 ， 对于那些长期吸烟的人来说 ， 肺功能可能就会大大地降低 ， 这样就会影响到皮肤的健康 。
在照镜子的时候 ， 你会发现自己的脸色非常的不好 ， 看呈现秀色晦暗无光泽 ， 有这种丑态的话 ， 或许也是看肺部在恳求你快戒烟吧 。
皮肤干燥或瘙痒
肺管理着全身的皮肤 ， 中医认为肺主皮毛 ， 所以皮肤的健康状态与肺部的健康也有着密不可分的关系 ， 长期吸烟会严重影响到肺的呼吸和代谢功能 ， 这样也会影响到皮肤的健康 。
皮肤可能就会变得异常的干燥或者瘙痒 ， 其实这也是肺功能降低的暗号 ， 还请你别傻傻忽视了 ， 为了健康 ， 还请你趁早戒烟 。
肺活量降低 ， 呼吸无力 ， 气短
长期吸烟 ， 大量的烟毒在肺中进行堆积和沉淀 ， 就会严重影响到肺的呼吸和代谢功能 ， 肺活量会明显地降低 。
在日常生活中稍微一运动就会出现呼吸无力 ， 胸闷气短的情况 ， 而且有时候还会伴随着剧烈的胸痛 ， 有这种情况的话 ， 或许也说明肺部发生了病变 ， 还请你一定要抓紧时间戒烟 。
手指末端变大 ， 指甲变黑
在平时也要观察一下自己的手指情况 ， 你会发现那些经常吸烟的人 ， 手指一般都是发黄的 ， 而且如果发现自己的手指末端出现增大的情况 ， 就像一个小鼓槌一样 ， 而且指甲也会变得非常的黑 。
这也是肺部发生病变的重要信号 ， 还请你一定要趁早进行检查 ， 同时也要抓紧时间戒烟 。
所以如果想要呵护肺部的健康 ， 还请你在日常生活中一定要趁早戒烟 ， 但是很多的人表示自己就是戒不掉烟 ， 这类的人群在平时可以多吃以下食材 ， 有助于排出肺中堆积的毒素和垃圾 ， 让你的肺舒服一些 。
尼古丁的“克星”找到了 ， 戒不掉烟的人多吃点 ， 肺少受点罪
鱼腥草
对于那些戒不了烟的人来说 ， 在日常生活中可以坚持用鱼腥草泡水喝 ， 别嫌它的味道重 ， 它被称为尼古丁的克星 ， 对于排出身体中堆积的尼古丁具有非常好的效果 。
它能够帮助快速清理肺中残留的毒素和垃圾 ， 还能够帮助清肺火 ， 排肺毒 ， 让你的肺变得更加的强大 ， 如果你在平时多吃点 ， 肺也少受点罪 。
白萝卜
白萝卜被称为小人参 ， 也是我们日常生活中非常常见的一种食材 ， 对于那些长期吸烟的人来说 ， 在平时多吃点白萝卜 ， 对于清肺化痰效果也是非常好的 。
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