吃货|伏天，老阿姨晒1个星期的早餐，不起早5分钟做好，网友：简单合理( 二 )
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贴士；
1 ， 手抓饼先不要解冻 ， 就直接打开就烙饼哈 。 解冻会黏糊和变形 。
2 ， 可加各色的酱料沙拉酱 ， 自家喜欢的就是最好的 。 #早餐#手抓饼#鸡蛋收藏
现在看自己囤货太聪明了 ， 竟然有很多先前囤手抓饼 。 早餐就解决了啊！不费劲 ， 不起早吃得好 。
用手抓饼做早餐很快 ， 而且大人孩子都喜欢吃 。 我连着吃一个星期都不腻歪 ， 每天用不同的酱料和蔬菜搭配一下 ， 好吃也有营养 ， 每人吃一张一个鸡蛋 ， 营养也足够了 。 看过你酥脆很乐意吃 。
伏天 ， 老阿姨晒1个星期的早餐 ， 不起早5分钟做好 ， 网友：简单合理
所需食材；手抓饼适量 ， 鸡蛋适量 ， 豆豉辣酱适量 ， 甜面酱 。
制作步骤；1手抓饼 ， 一定要注意不要解冻 ， 直接从冰箱拿出来 ， 然后揭掉一层纸直接放锅里烙就行了 。 先解冻结果就会粘得一塌糊涂哇 ， 这里要注意下哈 。
2先滴几滴食用油在锅子里边 ， 开中火烙就行 。 本身饼有很多的油了 。
3在饼上打个鸡蛋口感更好 ， 免得另起锅煎鸡蛋了 。 节约能源也是必须滴 。
4鸡蛋有点凝固就快速的翻一个面 ， 鸡蛋熟得很快 。
5鸡蛋的温度有70°左右就会熟了 ， 分秒来形容不为过的 ， 再次的翻面鸡蛋已经熟了 ， 可以吃了 。
6孩子吃就会加甜面酱或者巧克力酱 ， 记得少加点 ， 孩子少吃重口味的 。 沙拉酱也可以的哈 。
连吃1个星期都不腻歪 ， 每天用不同的酱料和蔬菜搭配一下 ， 营养也足了 。
贴士；
1 ， 手抓饼先不要解冻 ， 就直接打开就烙饼哈 。 解冻会黏糊和变形 。
2 ， 可加各色的酱料沙拉酱 ， 自家喜欢的就是最好的 。
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