文化中转站|腿粗要人命！，为什么说脸大不是病( 二 )
粗腿怎么破？
1、大腿内外侧的肥胖——刮肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处 。 也可握拳后 ， 用四指的关节向下推 。 每次推300下 。 如果觉得疼痛受不了 ， 或者怕划伤皮肤 ， 也可涂一些有润滑作用的油脂 。
2、大腿前的肥胖——按摩肠胃
首先需要使用到双手进行按摩 ， 并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠；然后两只手同时用力 ， 按照从上往下的顺序进行按摩推腹 ， 重复服四十次 。
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3、大腿后的肥胖——排膀胱经
如何排出膀胱经的毒素？方法很多 ， 在膀胱经上艾灸、按摩、刮痧、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用 。
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拔罐
拔罐要顺着膀胱经拔 ， 因为后背主要的穴位都叫俞穴 ， 俞是通道的意思 ， 膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道 。 所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去 。
当按摩师将我们后背走一遍罐之后 ， 我们就会感觉后背很松快 ， 就像卸掉一块盔甲一样地轻松 。 这就说明我们的阳气得以升发了 。
艾灸
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸 ， 是膀胱经上的最后一个穴位：至阴穴 。 古人一直流传下来一个经验 ， 用艾灸的方法起到转胎的作用 。 可以用艾条悬灸 ， 每穴10-15分钟 ，， 可以正胎位 。
刺血
【文化中转站|腿粗要人命！，为什么说脸大不是病】如果说膀胱经整条经是排毒的通道 ， 那么委中穴就是一个排毒的出口 ， 所以古人经常在这个地方用刺血的疗法 ， 放出点血来 ， 把里边的毒素释放出一些来 。
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