学生议健康|多吃5种“天然养胃王”,修复胃黏膜,胃病不复发!,胃病要靠养
现如今 , 繁忙的都市生活让很多人染上胃病 。 小编认为 , 多注意日常的饮食对胃来说至关重要 。 特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃 。 日常多吃这几种“天然养胃王”食物 , 可以有助于健脾养胃 。
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丁香茶
丁香茶被称为花草界的“健胃剂” , 是调理脾胃最好的饮品 。 它对于解腻、促进消化有很好的作用 , 常喝能缓解腹部气胀 , 增加胃液分泌 , 养胃效果非常不错 。
丁香是古代用来去除口臭的良药 , 丁香之所以能够除口臭 , 是因为其芳香可以压制口中的臭气 , 当然这与它能去除胃寒的功效有关 。
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蒲公英根茶
蒲公英具有很高的食用和药用价值 , 它所含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分 , 具有保护胃黏膜的作用 , 经常用它泡水喝 , 对治胃炎有很好的疗效!
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牛奶
牛奶有补肺胃 , 生津液 , 润大肠的功效 。 研究发现 , 牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果 。
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桂花茶
【学生议健康|多吃5种“天然养胃王”,修复胃黏膜,胃病不复发!,胃病要靠养】古人说桂为百药之长 , 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 生活中很多人都喜欢桂花带来的那种香气 , 桂花性温 , 具有温中散寒、暖胃止痛的作用 , 因此脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人 , 适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用 。
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木瓜
木瓜含木瓜酵素 , 有助于分解并加速蛋白质吸收 , 可缓解消化不良和胃炎 , 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。
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