五官疾病|咽喉炎，咽喉有异物感很难受？专家：日常生活习惯非常重要
杨阿姨 ， 平时喜欢宅在家里 ， 躺在沙发上吃零食追剧 ， 吃饱喝足之后 ， 就在沙发上一睡 。 久而久之 ， 杨阿姨感觉自己身体不太舒服 ， 她感觉自己的咽喉疼痛 ， 讲话后疼痛的感觉更加强烈 。 声音沙哑 ， 咽干发烫 ， 感觉喉咙里有个球堵着一样 。 反复咳嗽清理自己的嗓子 ， 也没多大作用 ， 还是感觉自己喉咙里面有痰 。 于是就去医院检查 ， 被确诊为咽喉炎 。
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造成咽喉肿痛的原因
人们会咽喉肿痛往往和饮食和体虚有很大的关系 。 主要表现为喉咙不适 。 在中医理论里 ， 咽通于胃 ， 喉为肺系 ， 肾经上循喉咙 ， 因此这个病与肺、胃、肾等脏腑密切相关
咽喉炎是发生在咽喉部位的咽黏膜、黏膜下及淋巴组织等部位 ， 患者经常会感觉到咽部不适 ， 干、痒、胀痛、分泌物多、还容易干呕、有异物感 ， 很多人都会认为吸烟喝酒才容易患上慢性咽炎 ， 其实不适的 ， 很多用嗓过度的人群也会患上慢性咽炎 ， 例如教师、客服和电话销售等这些 。
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现在很多人的生活方式不好 ， 很多人在饮食方面多是以辛辣、重盐、油腻食物为主 ， 经常抽烟喝酒都会损害嗓子 ， 辛辣的食物很容易导致喉咙干燥 ， 损伤 ， 而烟酒会强烈刺激咽喉部黏膜 ， 严重时甚至会引起咽喉黏膜病变乃至受伤 ， 并且长期不规律的生活 ， 熬夜会使人疲惫、精神紧张 ， 还可以使身体的抵抗力下降 ， 就非常容易导致咽喉反复被细菌感染 ， 形成慢性咽炎 ， 不及时改善 ， 就会反反复复的发作 。 想要调理好咽喉炎 ， 要从生活的方方面面入手
1.饮食方面：
饮食是造成咽喉炎最直接的原因 ， 在日常生活中我们要多吃一些含维生素C的果蔬 ， 以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西 ， 比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等 ， 这有利于修复好咽喉粘膜、消除咽喉部位的炎症 。 忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。
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2.生活方面：
【五官疾病|咽喉炎，咽喉有异物感很难受？专家：日常生活习惯非常重要】规律的日常生活也是改善咽喉炎的好方法 ， 少熬夜 ， 如果因为工作原因 ， 第二天要保持充足的睡眠时间；长期坚持运动 ， 能增强体质、提高免疫系统的抵抗力；合理用嗓 ， 要注意多喝水 ， 成人人每天保持6~8杯水 。 当然了 ， 咽喉炎也少不了相应的调理 ， 可以采用中医的食疗方法 ， 日常喝水时拿橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果等利咽喉的食材来泡着喝 。 临床上 ， 对于细菌等敏感菌引起的急性咽喉炎 ， 也可使用头孢地尼分散片来达到抑制和杀灭细菌生长的作用 。
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