心脑血管|深入解密血脂，这里有你不曾知道的干货( 二 )
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3、我们应该怎么面对高脂血症呢？
除家族性高脂血症以外 ， 对一般的高血脂 ， 降脂药不是首选 。 降脂药的副作用较多 ， 除引起肝肾损害之外 ， 还容易造成横纹肌溶解症 ， 当出现肌力减退、麻痹、肌肉疼痛、赤褐色尿等症状时 ， 一定要注意去医院就诊 。 其实我很不建议病人服用肝细胞还原酶抑制剂类的降脂药 ， 但是没办法 ， 这些药由于起效快、效果好已经得到了大家的青睐 。 其实我们仔细思考一下 ， 正常情况下 ， 人的身体需要的胆固醇 ， 少部分来自于食物 ， 大部分来自于肝脏的合成 ， 抑制肝脏合成自然可以降低血中胆固醇 ， 但是肝脏为什么要合成胆固醇啊 ， 是因为人体需要它 ， 它并不是高血脂的原因啊 。 这就好像什么呢 ， 就好像一个工厂生产的服装卖不出去 ， 造成货物积压 ， 为了让货物积压的少一点 ， 我把生产工人给开除了 ， 或者直接关闭工厂不让工厂继续生产 ， 那确实能缓解货物积压的问题 ， 但是真的解决了核心问题吗？是退而求其次 ， 迫不得已的消极措施？还是掩耳盗铃 ， 自己安慰自己呢？
那面对高脂血症 ， 我们应该怎么办呢？面对高血脂 ， 绝不要第一个就想到吃药 ， 而是应该通过增加运动量来控制体重 ， 一部分肥胖患者在控制好体重之后 ， 血脂也会自然正常 。
吸烟与血脂异常是有正相关的 ， 所以原本吸烟的人血脂高 ， 戒烟后 ， 也能减少血脂的升高 ， 更重要的是 ， 吸烟也是心血管疾病发生的重要危险因素 ， 一个戒烟 ， 减少两个风险 ， 何乐不为呢？
再者就是饮食控制 ， 控制饮食是最简单的做法 ， 也是最难的做法 ， 因为大家每顿已经离不开荤菜了 ， 一些年纪大的人从骨子里总是认为自己缺少营养 ， 所以饮食物非常丰富 ， 殊不知肉食（特别是动物内脏）、蛋（特别是蛋黄）及乳制品等食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量是很高的 ， 这些营养很高 ， 但吃进来 ， 消耗不掉 ， 储存在体内该怎么是好呢？不是好的东西 ， 我们就去吃 ， 能被我们吸收利用 ， 才最好 。
最后才是药物治疗 ， 可以通过中药改善代谢障碍体质 ， 具体的情况 ， 我们有机会接下来几次课 ， 可以给大家讲一讲 。 只有当血脂过高(数倍于正常值)时 ， 才考虑使用降脂药 。
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