食疗食补|市场常见的3种平价食物，每天吃一些，美容养颜、补血益气！
市场常见的3种平价食物 ， 每天吃一些 ， 美容养颜、补血益气！
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1、野香蕉
野香蕉具有补肾、消炎、除湿、止痛、舒肝等作用 。它药用中主要是治疗头发稀少 ， 便秘等病症 ， 具有非常好的药用价值 。野香蕉富含多种营养元素 ， 蛋白质和矿物质等成分 ， 能够用它充饥 ， 还能够促进消化 ， 而且野香蕉中铁元素 ， 能够促进血红蛋白成分 ， 起到补气活血 ， 调理气虚等症 ， 女性晚上当零食吃几颗 ， 美容养颜、补血益气 。
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2、韭菜
韭菜中含有大量的挥发油和一些硫化物 ， 这些物质可以扩张血管 ， 也能清理血液中的胆固醇 ， 还能加快血液循环 ， 能降降低心血管发生病变的机率 ， 平时食用可以预防高血脂与高血压 ， 也能降低冠心病与血栓等常见病的发病率 。
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3、枇杷
【食疗食补|市场常见的3种平价食物，每天吃一些，美容养颜、补血益气！】枇杷更是女性的美容果 ， 还能够延缓皮肤的衰老 ， 让女性面色红润 ， 肌肤光泽 ， 使皮肤组织和血管回归年轻化 ， 不妨试试 。
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