体态训练师curry|吹空调肩膀酸痛是怎么回事？应该怎么办？
吹空调肩膀酸痛 ， 这个问题是很多中年女性都问过我的问题 。 年轻人怎么吹空调 ， 肩膀都不会疼 。 但是对于上了30岁的女性 ， 可能35岁左右的女性或者说是四十岁以上的男性 ， 这些问题就比较多了 。
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最常见的原因是由于肩周的骨质疏松问题 。 别小看整个肩关节的骨质 ， 人体在生长过程中 ， 骨量的吸收和排泄是达到平衡的 ， 当你的钙质吸收过少时 ， 而我们整个功能锻炼还达到很强的时候 ， 这时候我们的地基不稳了 ， 我们的骨质条件差了或者骨质整个力量差了 ， 同时它上方软骨的交联成分 ， 紧密度也差 ， 就会导致整个肩关节对于外界的刺激不耐受 ， 出现肩关节疼痛 。
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所以 ， 如果出现肩周在吹空调时候疼痛 ， 首先你要考虑是不是自己存在于骨量减少 ， 或者最近的钙质补充不够 。 除了这些人以外 ， 如果你有肩关节前期的损伤 ， 韧带的损伤或者肩关节周围的骨质情况的一些问题 ， 这个时候也会导致吹空调以后酸痛 。 首先 ， 大家要注意吹空调酸痛以后 ， 一定要注意保暖 ， 对于患侧的肩膀或者双侧肩膀一定要注意 。 不要有刺激性的因素在里面 ， 于同时去进行特殊的或者对症的治疗 ， 效果很好 。
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【体态训练师curry|吹空调肩膀酸痛是怎么回事？应该怎么办？】专家提示：吹空调肩膀酸痛常见原因有肩周骨质疏松 ， 骨质条件差或骨质力量差 。 同时上方软骨交联成分紧密度差 ， 导致肩关节对于外界刺激不耐受 。 该情况应注意保暖 ， 患侧肩膀或双侧肩膀避免刺激性因素 ， 同时进行特殊或对症治疗 。
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