肝脏|肝脏发生病变，身体会有“2黄1臭”，一个不占，恭喜你肝很健康
【肝脏|肝脏发生病变，身体会有“2黄1臭”，一个不占，恭喜你肝很健康】
文章图片
文章图片
文章图片
俗话说：女人越“肝净”越漂亮 ， 男人越“肝净”越健康！
为什么有这种说法？
肝脏被称为人体的“排毒工厂” 。
我们身体中的毒素主要在肝脏中进行代谢 。
若肝脏受损 ， 毒素无法排出 ， 就给我们的身体健康带来巨大的隐患 。
所以我们应该密切关注肝脏健康 。
肝脏发生病变后 ， 身体会有“2黄1臭” ， 不妨自查一下
“2黄”
1、眼白发黄
眼睛虽说人体的视觉器官 ， 但它也可以很大程度上反应我们的健康程度 。
中医认为 ， “肝主目” ， 眼睛与肝脏有着密不可分的关系 。
眼白（巩膜）呈现黄色 ， 高度怀疑是肝脏出现了问题 ， 这属于黄疸的外在表现 。
胆红素在血液中含量升高 ， 是导致眼白发黄的主要原因 。
胆红素主要靠肝脏进行代谢 ， 肝脏病变 ， 会引起血液中胆红素堆积 ， 眼白就会逐渐呈现黄色 。
一般来说 ， 眼睛发黄的程度越深 ， 说明肝脏受损的程度越重 。
2、脸色发黄
如果脸色受到长时间暴晒 ， 或者严重营养不良的时候 ， 脸部往往也容易呈现黄色 。
一般来说 ， 这2种情况下 ， 脸部发黄的情况比较轻微 ， 且好好调理慢慢的就会消失 。
但因肝功能损伤而引起的脸部发黄 ， 持续时间较长 ， 发黄的程度也比较深 。
同样的 ， 这也和肝脏代谢胆红素的功能有关 。
肝功能下降 ， 体内胆红素无法排出 ， 堆积在体内 ， 脸色就会逐渐的发黄 。
正常来说 ， 肝脏问题慢慢修复后 ， 脸色发黄的情况也会有所改善 。
“1臭”
口臭
口中异味重让人非常烦恼 ， 它严重影响我们日常的交流 。
一般来说 ， 吃了异味重的食物 ， 或者清洁不到位时 ， 也会引起口臭 。
这些情况下 ， 勤刷牙多漱口 ， 异味就会慢慢的消除 。
但倘若是肝功能受损导致 ， 口腔内的异味就没有那么容易消失 。
这是因为 ， 人体气机的正常运行需要靠肝脏来维持 。
如果肝脏受损 ， 体内的氮气、氨气无法排泄出去 ， 就会在体内形成淤堵 。
呼吸时 ， 这些有害气体随着口腔排出一部分 ， 就会出现口臭 。
想要肝脏健康 ， 这些食物要忌口
一、霉变食物
食物发生霉变是一种很常见的现象 ， 尤其是在夏季 ， 空气温度高 ， 利于细菌繁衍 ， 食物发霉的速度会更快 。
食物发霉之后 ， 不要食用 ， 尽早扔掉 。
因为霉变的食物中会滋生大量的黄曲霉毒素 ， 黄曲霉毒素非常影响肝脏的健康 。
黄曲霉毒素有较强的毒性 ， 如果吃进肚子里 ， 容易使肝细胞变性 ， 从而导致肝细胞大面积坏死 ， 引起肝脏病变 。
二、油炸食物
油炸食物被很多人当作“快乐源泉” 。
一些油炸食物 ， 如炸鸡、炸薯条等 ， 虽然吃起来很香 ， 但同时 ， 也给我们的肝脏健康带来了巨大的威胁 。
食物经过油炸 ， 不仅会增加油脂的含量 ， 还会产生更多的反式脂肪酸 。
推荐阅读
- 生理慧医师|有以下4个好处会发生在你身上，会养生的人经常用柠檬泡水喝
- 运动康复张|头发乌黑不易，天然“生发剂”,常吃促进头发生长,固发不脱发
- 肝脏|肝好不好，看肚子就知道，若腹部有这些异常，警惕是肝在“求救”
- 肝脏|肝不好的人，5类食物尽量别碰，若你能管住嘴，肝会对你感激涕零
- 肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事
- 新冠疫情|数十人感染！爱尔兰狗粮工厂发生聚集性感染 或因制冷、通风不良
- 妹子有点甜|连续一周，身体发生了惊喜的变化！，坚持每天早上吃一个煮玉米
- 肝脏|“韩国蒋聘婷”凭什么这么爆火？体重达130斤，想要减肥网友死活不愿意！
- 游侠看世界|不一定是腹痛，腿上这1个信号也要早知道，宫颈发生病变的时候
- 营养健康专线|它会有保质期吗？会发生霉变吗？看了就明白！，珍贵的千年灵芝