肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事
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俗话说 ， 肝不好则百病生！
当肝脏出现病变以后 ， 体内的毒素代谢出现异常 ， 身体的免疫力也会随之下降 ， 此时 ， 很多疾病就会对你“虎视眈眈” 。
肝病是众多疾病中最难被看出来的 ， 只有去医院进行专项检查时 ， 才会发生肝脏已经发生病变 。
忠告：肝不好 ， 身体会有“2红、1痒” ，
“2红”
1、手掌发红
其实 ， 肝病引起的这种手掌发红 ， 也被称为肝掌 。
造成这种现象的主要原因是肝脏受损 ， 功能下降 ， 对雌激素失去一定的灭活能力 ， 从而使得体内的雌激素含量多高 ， 刺激毛细血管 ， 引起扩张 。
这种症状多出现在肝病患者手掌的大小的鱼际处 ， 且 ， 在被按压后 ， 会呈苍白色 ， 松开后 ， 会恢复原样 。
2、眼睛发红
生活中 ， 如果经常熬夜或者用眼过度 ， 就会发现自己的眼睛里全是血丝 。
中医学认为 ， 肝脏开窍于目 。 肝受损后 ， 其藏血功能受到影响 ， 眼睛无法得到充分的营养 ， 就会出现干涩、带血的状况 。
当体内肝火过于旺盛时 ， 肝气上逆 ， 同样会引起眼睛红肿的现象 ， 一经发现 ， 需要予以重视 。
“1痒”
皮肤瘙痒
如果自己身上总是出现不明原因的瘙痒 ， 除了皮肤疾病 ， 还可能是肝脏出现了问题 。
由于肝损伤 ， 很容易引起胆汁淤积 。
这时 ， 血清中胆红素浓度较高 ， 会随血液循环到全身各个部位 ， 从而引起皮肤瘙痒 。
这种症状多出现在肝炎、肝硬化的患者身上 ， 一经发现 ， 应早做检查 。
生活中3件事尤为伤肝 ， 尽早改掉
第1件事：喝酒
喝酒伤肝事人人都知道的 ， 很多人还是戒不了 。
人体摄入的酒精有9成需要肝脏进行代谢 ， 随后会转化为二氧化碳和水 ， 排出体外 。
而且 ， 肝脏代谢能力有限 ， 过量饮酒后 ， 酒精中的乙醇已经无法被完全代谢 ， 从而产生了乙醛 ， 对肝脏造成损害 ， 长期以往 ， 甚至会引发“酒精性肝病” 。
第2件事：熬夜
【肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事】熬夜已经成为很多人的生活习惯 。
这样的行为其实对肝脏健康不利 ， 但肝脏没有“痛觉神经” ， 出现损伤不会“喊叫” ， 往往不易被人及时察觉 。
此外 ， 长时间的睡眠不足还会使肝血的消耗增加 ， 从而影响肝脏的正常排毒和自我修复；同时使人体免疫功能下降 ， 增加感染的风险 。
一般来说 ， 成人每天保持6-8小时的睡眠时间就够了 。
第3件事：久坐不动
生命在于运动！而大部分现代人的运动量是不够的 。
长时间的久坐不动会引起很多的慢性疾病 ， 像高血脂等 ， 增加脂肪肝出现的风险 。
而适量运动能加速身体的新陈代谢 ， 减轻肝脏的排毒负担 。
另外 ， 坚持锻炼还可以有效地消耗脂肪 ， 对控制体重和预防脂肪肝有一定作用 。
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