健康之露|别怕麻烦，这5种果蔬不要带皮吃( 二 )
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冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效 ， 可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等 。 用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气 ， 又治脚臭 ， 一举两得 。
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橘子皮
橘皮洗净蒸糖水饮用 ， 有顺气清肺祛湿 ， 止咳化痰的功能 。 另外 ， 橘子皮内含有碱性质 ， 用它蘸点盐 ， 可将陶瓷 ， 搪瓷 ， 铝铁类饮具 ， 餐具上的污迹一擦而净 。 橘子皮还含有较多的芳香物质 ， 将它放少许在冰箱中 ， 可除异味 。 家制生物有机化肥里放点橘子皮 ， 可使花肥液料不发臭 。 
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黄瓜皮
黄瓜皮能排毒 。 黄瓜皮中含较多的苦味素 ， 是黄瓜的营养精华所在 。 食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收 ， 而且能帮助人体有效排毒 。 此外 ， 黄瓜皮还有抗菌消炎的作用 。
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番茄皮
【健康之露|别怕麻烦，这5种果蔬不要带皮吃】番茄皮预防癌症 。 番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质 ， 能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症 ， 在番茄皮中含量最多 。 此外 ， 番茄皮还有助于维护肠道健康 。 因此 ， 番茄带皮吃最营养 。
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