心乐岛|莴苣可以防止痛风?它还有这些好处
不知道大家对于莴苣是否了解 , 莴苣这种食物是非常适合在夏天吃的 , 由于它的口感比较清爽爽滑 , 并且可以生吃 , 也可以凉拌吃或者炒着吃 , 有多种多样的吃法 , 所以受到了很多人的欢迎接受 。
二 , 促进头发的生长 。不知道大家在几天之前有没有看到过这样一则新闻 , 标题叫做90后已经开始秃头了 。 这个标题并不是危言耸听 , 因为现在的年轻人面临着很大的工作压力 , 所以说 , 掉发脱发的问题也层出不穷 。
很多人都希望通过食疗的方法来养护头发 , 让头发长得更好 。 那么我推荐大家可以尝试一下莴苣 , 莴苣里面含有很多磷 , 所以它能够让我们头发的毛鳞片生长的更好 , 并且它也有很多的钙 , 能够补充我们头发的强韧度 。
三 , 治疗痛风 。痛风是在中老年群体当中很容易出现的一种疾病 , 痛风容易造成关节肿胀以及疼痛的问题 , 尤其是在空气潮湿的情况下 , 更会出现严重的肿胀以及发炎的情况 。
痛风的原因主要是由于所吃入的食物里面嘌呤含量过高而引起的 , 莴苣可以帮助我们促进嘌呤的排出 , 所以对于痛风的患者会有一定的帮助 。
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