晨末记食|女生年过25，经济条件允许，建议多吃这5种食物，远离黄脸婆！
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现在的女生 ， 你别看她的年龄已经非常大了 ， 但是在外表 ， 我们是绝对看不出她的真实年龄的 ， 就像最近非常火爆的《乘风破浪的姐姐》 ， 里面的人 ， 个个早已突破了30的年龄 ， 还有好几个已经是40多以上的了 ， 还依旧保持着年轻的姿态 ， 年龄如果没有暴露出来 ， 真是让人捉摸不透！
其实女生真正需要保养的年龄 ， 最好就在25岁 ， 20多岁的你 ， 胶原蛋白满满 ， 完全不怕岁月的痕迹 ， 但是在25岁后的阶段 ， 你会经历结婚、生子等各种人生大关 ， 你开始变得忙碌 ， 这也会让你慢慢地把保养放在一旁了 ， 更会加快你奔向“黄脸婆”！
男人30一枝花 ， 女人30豆腐渣！所以女孩子 ， 在重视自己的年龄阶段最好是在25岁 ， 这样在30岁以后 ， 你才能容光焕发 ， 不被岁月留痕迹！除了日常的生活状态要调整好 ， 最重要的是饮食习惯 ， 不管你经济条件怎么样 ， 这几款食物 ， 都是对女人非常有好处的 ， 滋补且养颜！
下面让我们来看看有哪些食物吧！
藜麦藜麦 ， 可说是能当主食又能当辅食 ， 我们女生很多都比较容易发胖 ， 在吃饭的时候 ， 米饭往往含有很多的糖分 ， 能让我们的身体发胖 ， 我们可以加入藜麦进去 ， 让米饭变成粗粮饭 ， 既健康又好吃！
藜麦是我们近些年 ， 越来越多人会选择的一款粗粮 ， 它生长在海拔2500-4000米之间的地区 ， 它的营养非常的丰富 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 更是更增加饱腹感 ， 它的蛋白质含量也非常高 ， 而且藜麦是我们目前已知的食物中 ， 唯一的单体植物能满足人类全部营养的超级食品 ， 吸收率也能达到95% ， 对人体非常有益处！
现在也只要61/3斤 ， 产地直发 ， 营养又健康 ， 女生不管大小多吃都有好处！
荞麦面面条也是我们的主食 ， 但是我们平时在吃各种拌面和炒面的时候 ， 它也是非常油腻的 ， 女生经常吃也会让我们的身材走样 ， 所以我们在选择面条的时候 ， 可以选择荞麦面 ， 味道不仅仅和普通面条差不多 ， 营养也更加好！
这款荞麦面 ， 它完全不用白面粉 ， 用的全麦面粉+荞麦面制作而成 ， 0脂肪无糖低热量 ， 因为用的全麦和荞麦粉制作而成 ， 含有的膳食纤维也非常丰富 ， 女生减肥也能直接把面条换成荞麦面 ， 不怕吃饱长肉！
荞麦面价格也很良心 ， 只要17.8/一小箱 ， 买上一份能吃挺久呢！
红糖姜茶女生总有那么几天 ， 在这几天 ， 女生更要好好的注意自己的身体 ， 我们这个时候 ， 就可以煮一些红糖姜茶来喝 ， 有滋补又暖胃 ， 让自己恢复活力不烦躁！
这款红糖姜茶还是用云南的老黑糖制作的 ， 很好的保留了甘蔗的营养和味道 ， 很适合女性喝 ， 包装也都是独立小包装 ， 味道也能根据自己的口味来调整 ， 随时随地 ， 都能泡上一杯热热的红糖水喝！
蜂蜜蜂蜜本身就是对我们人体非常滋润的 ， 蜂蜜含有的淀粉酶、脂肪酶、转化酶 ， 是食物中含酶最多的一种 。 酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质！不仅仅提高我们的新陈代谢 ， 每天一杯蜂蜜水 ， 更是能通肠润便 ， 对肠道非常有好处！
这款蜂蜜是深山的百花蜜 ， 由于当地的地理环境 ， 产的蜂蜜味道很香甜 ， 营养也好 ， 各种检测证书齐全 ， 拒绝勾兑蜂蜜！
活动价也只要39.9/4瓶 ， 特别优惠！
红枣红枣其实对我们日常生活中是并不陌生的 ， 很多女生也有吃红枣的习惯 ， 多吃红枣可以让我们的气色变得红润 ， 更有老话说“一日三枣 ， 容颜不老”的说法呢！
红枣我最爱的还是新疆的枣 ， 因为新疆的独特地理环境 ， 导致新疆的水果甜度都非常的好 ， 这款红枣我已经回购超多次了 ， 价格良心而且甜度也非常好 ， 关键是核也小 ， 拿来炖汤和当小零食也都特别不错 ， 女生红枣不能少哦！
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