景小厨|这款鸡翅的做法,风靡网红,好吃到舔手指,连吃5个不过瘾
【景小厨|这款鸡翅的做法,风靡网红,好吃到舔手指,连吃5个不过瘾】
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周末 , 在家陪孩子 , 美食少不了 , 今天给孩子做一份香烤柠檬鸡翅 , 简单好吃 , 鸡翅融入了柠檬的清香 , 口感丰富 , 好吃到舔手指 , 喜欢的朋友快来试一试吧~~大伏天 , 孩子就迷恋它 , 比大鱼大肉好吃 , 外焦里嫩 , 天天吃也光盘
夏日 , 容易没有食欲 , 就来做份它吧 , 家人都喜欢 , 作为下午茶 , 配上红茶和水果 , 非常的完美 。
鸡翅是鸡肉中最鲜嫩可口的部位 , 含有丰富的蛋白质 , 脂肪和胆固醇 , 可以缓解营养不佳 , 水肿等不适 。 其中含大量的维生素A , 远超过青椒 , 对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 , 所以妈妈们多给孩子吃它 , 少吃点猪肉 , 也避免孩子长胖 。 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 , 在鸡翅的软骨和骨头中含有大量的胶原及弹性蛋白 , 对于血管、皮肤及内脏等都具有较好的保养作用 , 女性朋友一般吃对吃它 , 补充身体能量 , 皮肤也会细腻嫩滑 , 夏日好选择 , 别错过了 。
这款鸡翅的做法 , 也是风靡很久的网红做法 , 真的超级好吃 , 自己做 , 经济实惠 , 胜过路边摊 。 孩子隔三差五点名要吃它 , 做法简单 , 我很乐意做 。
【香烤柠檬鸡翅】
所需食材:中翅8个 , 大蒜粒6粒 , 柠檬半个
第一步:翅中8个 , 2面都划2刀 , 这样方便腌制入味
第二步:翅中+蒜片+料酒1勺+生抽2勺+老抽半勺+耗油2勺+蜂蜜1勺+食用油1勺+黑胡椒盐少许 , 充分的抓匀盖保鲜膜腌制2个小时以上 , 你也可以冷藏一晚上 , 第二日做就好
第三步:烤箱提前10分钟预热 , 烤盘上铺上锡纸 , 腌制好的鸡翅摆放好 , 摆上柠檬片 , 蒜片 , 200度烤30分钟即可 , 最后5分钟去掉柠檬片 , 这样上色均匀 , 取出后可以再撒上适量的黑胡椒增加口感 , 也不可以不放 。
这款鸡翅的做法 , 风靡网红 , 好吃到舔手指 , 连吃5个不过瘾 , 上桌趁热开吃吧 , 相信我 , 你还会做第二次的~
小提示:1:腌制到位哦
#家常菜谱#
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