天山可可|清热又解渴,多吃不长胖,体重还会嗖嗖掉,夏天就爱吃这菜( 二 )


天山可可|清热又解渴,多吃不长胖,体重还会嗖嗖掉,夏天就爱吃这菜
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8、把娃娃菜盘放入蒸锅 , 我的蒸锅是折叠电蒸锅 , 平时不用的时候可以折叠起来 , 而且蒸汽十足 , 没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;
9、水箱加凉水 , 定时10-15分钟 , 中途不要开盖;用普通蒸锅上汽后也差不多15分钟左右 , 还要看娃娃菜的大小、所选用的时间都是按照量来具体确定的
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10、时间到后先不要着急揭盖 , 焖几分钟 , 因为电蒸锅实在太烫了 , 出锅后把蒸的汤汁倒掉 , 把调好的味汁倒在上面 。
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11、撒上香葱末和红辣椒丁增色添香 , 浇上热油 , 听到“滋啦“一声响 , 香味儿扑鼻 , 趁热吃 , 清爽、香甜又开胃 。
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可可的小贴士
1、娃娃菜焯水可以变得软一些 , 并且含水量也比不焯要多 , 这样在蒸的时候能让豆油皮吸收一些菜汁更柔软;
2.、腐竹一定要用凉水提前浸泡 , 这样不易碎 , 营养不易流失
3、最后的泼热油是点睛之笔 , 可以让整道菜更加油润诱人 , 同时也能激发出香葱和辣椒丁的香味
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