日本豆腐|国内流传的“长寿菜”，5块钱买1斤，祛脂降压，改善微循环
在我们中国有这样的一个村落 ， 巴马瑶族自治县 ， 是广西壮族自治区的一个山区县 ， 是世界五个长寿村之一 。村里面的老人上百岁的很多 。我们今天来探讨一下长寿的秘诀是什么？国内流传的“长寿菜” ， 5块钱买1斤 ， 祛脂降压 ， 改善微循环！这菜就是日本豆腐了 ， 日本豆腐有祛脂降压的功效 ， 使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。日本豆腐可以化痰解毒 ， 清理身体内长期淤积的毒素 ， 增进身体健康 。今天小编给大家准备了一款红烧日本豆腐 ， 喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
红烧日本豆腐
文章图片
文章图片
By 莎糖家
配料：
鸡蛋豆腐 5个、柿子椒 1个、胡萝卜 半根、红皮洋葱 半个、淀粉 少许、食用油 少许、红烧汁 半罐
烹饪步骤：
1.首先 ， 准备材料 。
文章图片
文章图片
2.将材料切好备用 。
文章图片
文章图片
3.鸡蛋豆腐切块后撒少许淀粉裹匀 。
文章图片
文章图片
4.煎锅中加入少许食用油 ， 将鸡蛋豆腐放入锅中小火煎 。
文章图片
文章图片
5.两面煎至金黄出锅备用 。
文章图片
文章图片
6.煎豆腐的锅不用刷 ， 直接利用剩下来的油中火加入圆葱翻炒 。
文章图片
文章图片
7.加入胡萝卜片翻炒几下 。
文章图片
文章图片
8.加入煎好的鸡蛋豆腐 。
文章图片
文章图片
9.加入红烧汁 。
文章图片
文章图片
10.加入青椒块翻炒均匀收汁出锅 。
文章图片
文章图片
烹饪小贴士：
1、食材简介日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶 ， 虽质感似豆腐 ， 却不含任何豆类成分 。它以鸡蛋为主要原料 ， 辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等 ， 经科学配方精制而成 ， 具有豆腐之爽滑鲜嫩 ， 鸡蛋之美味清香 ， 以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉 。选择不同口味调料 ， 还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味 。2、营养价值日本豆腐似脂般洁白晶莹 ， 营养丰富、口感清脆、香气诱人 ， 味道甜香 ， 食后舒称心 ， 四季适宜 ， 是小吃品类的佼佼者 ， 下酒佐餐 ， 充饥皆宜 。
推荐阅读
- 烹饪|吃货美食：酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
- 日本|日本设计师让人佩服！这18个细节设计强悍又高明！设计率高不瞎掰
- 淘铺万机车|预算10-15万元区间 国内在售街车综合实力对比
- 烹饪|优选食谱：自制炸臭豆腐、三黄鸡炖土豆、无花果雪梨排骨汤的做法
- 趣头条|红旗S9将于年底在国内正式发布
- 李光洙|“国内版李光洙”走红韩国，看到两人的对比照，女友都分辨不出
- 烹饪|“泥鳅钻豆腐”是不是忽悠人的？大厨亲自动手，看到成品愣住了
- 血液疾病|国内血清的现状和如何购买适合自己的血清
- t恤|和日本博主学习简约清爽日风！五分短裤这样穿更时髦
- 云集的城|日本最贵星二代，父亲是巨星母亲是歌手，钟爱名牌身上穿着几十万