斜角肌|斜角肌临床常见问题( 三 )
八、治疗：后斜角肌摸准肌肉以后可以用中食指既要顺着肌纤维 ， 也可以与肌纤维成角度处理 ， 并且指腹要有向颈椎横突方向的按压力 。刺激强度不可过于强烈！
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如何拉伸？
斜角肌的拉伸操作：
1：如图坐位需拉伸侧手握住同侧板凳；
2：对侧手越过头部放于患侧耳朵前后 ， 将头颈向对侧侧屈（中斜角肌）/将头颈向对侧侧屈、后伸、同侧旋转（前斜角肌）/将头颈向对侧侧屈、前屈、对侧旋转（后斜角肌）；
3：呼气时拉伸 ， 力度适中 ， 力度方向朝向对侧侧上方 ， 每次3组 ， 每组10-15秒；
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如何摸到？
要精准的摸到这块肌肉首先要知道这附近有许多的血管 ， 因此要提醒自己要特别留意 。
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可以看到 ， 当我们要去压到这块肌肉 ， 最容易误会的就是附近的胸锁乳突肌 ， 记得斜角肌肉在胸锁乳突肌的外侧 。可以拨开这块肌肉后 ， 请受试者微微的用鼻子吸气 ， 应该可以感受到这块肌肉的收缩 ， 还记得前面说 ， 这肌肉作用是吸气肌肉 。这块肌肉如果出现问题 ， 通常会怎么样呢？
第一 ， 通常这块肌肉太紧绷 ， 会让附近的神经血管开始压迫 ， 影响到手臂的感觉&动作表现 。（如最上面的图）
第二：因为连接到第一和第二肋骨 ， 因此常常也会将肋骨的位置拉歪 。
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总结
这块肌肉的确是临床常见的问题 ， 需要知道解剖、动作、如何伸展、如何触摸、有问题时候会发生什么问题 。
【斜角肌|斜角肌临床常见问题】1、本文来源于网络 ， 文章内容仅代表作者本人观点 ， 仅供临床思路参考 ， 非中医专业人员请勿试药 。
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