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百多福生活|还有这类时令水果，医生：不少人已中招，痛风忌口除了海鲜和啤酒

康大夫说健康 ， 健康就找康大夫 ， 每周四晚 ， 打开手机看直播 。
家住台州的陈奶奶（化名）怎么也想不到自己好不容易控制的尿酸 ， 却“毁”在了杨梅上 。 看着化验单上高出正常值100多的尿酸 ， 她懵了 ， 忍不住问“杨梅不是水果吗？”“我现在连水果都不能吃了吗？”
“随着老百姓对痛风的了解 ， 大部分人都知道啤酒、海鲜会导致尿酸升高 ， 要忌口 ， 但知道过量摄入果糖也会引起尿酸升高的并不多 。 ”康大夫国际医院互联网医疗部主任、全科专家毛雪凤主任医师说 ， 眼下正是杨梅、荔枝等水果上市的季节 ， 门诊中因此导致尿酸升高的并不少见 。
痛风 ， 一种逐年攀升且年轻化的慢性病 ， 若不积极干预治疗 ， 不仅会致残 ， 还有致死的风险 。 然而 ， 大多数人对痛风的治疗仍存在误区 ， 如不发作就不吃药 ， 吃药了就不用忌口等 ， 以至于痛风反复发作 ， 甚至引发肾功能衰竭 。
7月16日（周四）19:30 ， 【康大夫说健康】邀请了毛主任和大家聊聊“如何科学治疗痛风及常见的误区” 。
每天杨梅不断 ， 尿酸超出正常范围100多陈奶奶 ， 六十出头 ， 中等身材 ， 在找到毛雪凤主任之前痛风反复发作六七年 ， 晚上常常痛得睡不着觉、下不了床 。 这些年断断续续地看过不少医生 ， 吃过不少药 ， 但效果都不理想 。
和毛主任相识是在2018年底的那次体检 。 那天 ， 陈奶奶在女儿的陪同下在康大夫国际医院做了个精细化体检 。 当天 ， 陈奶奶所有的检查结果就都出来了 ， 毛主任第一时间给她进行了现场解读 。
“老人家虽然有高血压 ， 但控制的还可以 ， 总的来说身体还算硬朗 。 ”毛主任说 ， 不过 ， 她的尿酸很高 ， 有503 ， 正常应该在363μmol/L以内 。
“尿酸高知不知道的？有没有痛风？”毛主任的话音刚落 ， 陈奶奶就开始大倒苦水：“我嘴巴已经管的很牢了 ， 烟不抽 ， 酒不喝 ， 海鲜也不敢吃 ， 每天基本吃蔬菜、水果、粗粮 ， 偶尔吃点土鸡蛋 ， 我连汤都很少喝了 ， 但不知道为什么尿酸还是高 ， 痛风还是发 。 我这脚趾每天都胀痛 ， 止痛药也越来越不管用了 。 ”
进一步询问病史 ， 毛主任发现 ， 陈奶奶不爱喝水 ， 小便也很少 ， 即使是夏天她一天也喝不到500毫升的水 。 在她看来 ， 水既没有味道 ， 也没有营养 ， 喝多了还容易跑厕所 ， 加上要帮女儿带小孩 ， 做家务 ， 有时候忙起来也顾不上喝水 ， 所以 ， 她每天的水主要来自早餐的稀饭 ， 偶尔午餐的面汤 。
“痛风一定要多喝水 ， 并且每天至少要喝2000毫升 ， 这有利于尿酸的排出 ， 缩短痛风发作的持续时间 ， 减轻症状 。 ”毛主任说 。
根据陈奶奶的情况 ， 毛主任除了建议她多喝水外 ， 还调整了她的降压药 ， 调整为一种既能降压又能降尿酸的药 ， 双管齐下 。
一个多月后 ， 陈奶奶持续高了多年的尿酸降下来了 ， 右脚大拇指的胀痛感明显减轻 ， 走路也轻松了不少 。 后来的一年多 ， 陈奶奶定期在毛主任的门诊随访 ， 尿酸水平一直正常 。
前不久 ， 陈奶奶再次找毛主任复查 ， 结果发现尿酸又高上去了 ， 达到467 ， 超过正常范围100多 。 怎么会又高上去了呢？陈奶奶和一旁的女儿都纳闷了 ， 因为她一直是按照毛主任的叮嘱做的 ， 多喝水、管住嘴 ， 药也没落过 。


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