跑步|坚持跑步有多难？试试这几点，也许能帮助你( 二 )
结语：
跑步难并不难在这项运动上 ， 而是难在了运动者的身上 ， 坚持下来的是运动 ， 更坚持下来的是自形的心心外练型 ， 内练心 ， 这正是运动的真正意义 ， 希望大家能够在今天的讲述中受到启发 。
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