面试官|如何消除在职场面试中的紧张感呢？·如何消除紧张感为何紧张？
北京联盟_本文原题：如何消除在职场面试中的紧张感呢？
在前两期的茶水间会谈中 ， 刺猬简单地为即将面对人生中第一次职场面试的大学萌新们简单介绍了在面试环节可能被询问到的话题和可能踩到的雷区 ， 那么在第三次开小灶时刻 ， 刺猬将围绕“面试那些事”为中心 ， 讲述那些年刺猬实习小编（ww.ciwei.net）因为种种原因而在面试中出现的尴尬场面！
·如何消除紧张感 “紧张”始终是面试新人心里的一道坎 ， 因为紧张而说不出话、语无伦次、话不对题的尴尬场面层出不穷 ， 因此如何克服面试紧张成为了获得心仪的实习或工作机会的重要敲门砖 。
为何紧张？ 当自己的一举一动、临场发挥和最终的结果息息相关时 ， 我们就会不由自主地感到紧张 。 在职场面试或实习面试更是如此 ， 良好的面试发挥不仅能够帮助我们获得心仪的工作机会 ， 也一定程度上决定了我们的前途 。
而作为刚刚接触职场面试的大学生们 ， 面试紧张更是再正常不过 ， 紧张简单来说就是应聘者面对面试官精神过度集中的一种心理状态 ， 因此紧张不是洪水猛兽 ， 也不是无法克服 ， 只要掌握一定技巧 ， 哪怕紧张也能够在面试中如鱼得水、得心应手 。
本文插图
“保持平常心”！ 面试意味着要争取机会 ， 争取则意味着竞争 ， 而在竞争面前 ， 人人都会紧张 ， 这是个普遍规律 。 而此时坦率承认紧张并进行积极的心理暗示依旧是平复情绪、缓解紧张的不二法门 。 除了积极的心理暗示 ， 肢体动作、语言等也是缓解紧张的方法之一 。 在面试前 ， 深呼吸、握紧拳头、闭目养神；在面试中大声讲话 ， 掌握对话节奏 ， 调侃自己等等都能够帮助我们镇静下来 。
“成王败寇”不一定正确！ 在历史长河中 ， 我们看到了太多成王败寇的例子 ， 楚汉争霸；隋唐之争；明清交际等等 ， 胜者成就霸业 ， 留下千古美名 ， 败者则被抹去一切 。 而在现当代 ， “成王败寇”的心理依旧存在 ， 死盯着即将到来的面试机会而不考虑另一次 ， 以破釜沉舟的气魄全力以赴固然是好 ， 但如果发现“哪怕自己使出浑身解数也无法获得面试官的欢心 ， 便觉人生不如意 ， 失去了继续面试的信心”就是得不偿失了 。
胜败乃兵家常事 ， 不在意结果 ， 关注过程 ， 总结经验 。 在我们短暂的一生中 ， 可能要经历无数次的面试 ， 如果受限于一场面试结果的成果与否岂不是画地为牢 。 一场失败的面试或许是另一场成功面试的基石 ， 因此总结失败的经验 ， 以新的姿态迎接新一轮的面试 ， 往往就能够帮助我们克服失败的不良影响 ， 消除新一轮面试的紧张！
面试官也是可爱的人！ 在一场面试中 ， 面试官的表请、语气、动作都可能影响到我们的表现 ， 而我们也往往把面试官当成最终BOSS ， 这样虽然能够让我们精力集中面试官的“攻击“ ， 却也会使我们因为面试官的一举一动而徒增紧张和担忧 。 要记住 ， 面试官不一定全都是经验丰富的专业人才 ， 面试新人也不用对面试官过分恐惧 ， 自然而然精神就会逐渐放松下来 。
准备充分 ， 信心满满！ 面试新人在面试前的紧张 ， 很大程度上与准备不够充分 ， 本身不够自信有关 。 因此 ， 在决定争取面试的时候就开始面试前的准备 ， 包括心仪岗位的工作要求、必要的知识储备、适当的面试技巧等；除此之外 ， 模拟面试场景 ， 想象可能遇见的面试过程中的情况 ， 例如：面试官的质疑提问、面试官间的交头接耳等等 ， 当面试官指出我们的错误时 ， 及时纠正 ， 不要因为面试官的否定而真正否定自己 ， 你远比你自己想象的强大！
总之 ，
【面试官|如何消除在职场面试中的紧张感呢？·如何消除紧张感为何紧张？】在一场面试中 ， 我们会遇到无数种突发情况 ， 临场发挥或许会成为制胜法宝 ， 或许以上的技巧都不一定有效 ， 或许你的精心准备没有很好的展现出来 ， 或许......
推荐阅读
- 人人都是产品经理|设计沉思录 | 设计师如何把产品目标转化为设计目标？
- 瑜伽|懒人如何健身？一个瑜伽动作就够了！我来告诉你
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 健身励志训练营|如何结合OKR目标制定工作计划
- 51-70万|摇号新增两万指标!家庭如何选购纯电车?
- 光明网|今年梅雨期浙江下了4000多个西湖！今年台风、高温情况如何？
- 水晶杯|喝葡萄酒用水晶杯和玻璃杯有天壤之别吗？4步教你如何区分
- 吃货|鲜虾应该如何挑选？海鲜店老板教我3个秘诀，个个新鲜又美味
- 运动|如何游泳减肥最快 这四点不要忘记了