花花养生坊|是在提醒你该保养了，因为你正在慢慢变老，身体有3种表现
随着年龄的增长 ， 从青壮年慢慢转变为中老年人 ， 人们的各方面身体机能都在下降 。 这种下降 ， 也就是人在慢慢地变老 ， 可能初期不太明显 ， 但若是身体比较弱 ， 就会让人感觉老的很明显 。
从目前的社会大环境来看 ， 男人要比女人老的更快一些 。 为什么呢？主要还是因为 ， 男人在社会环境中的压力 ， 要比女人更大一些 ， 比如要赡养老人、照顾孩子、赚钱养家等等 。 这些 ， 都会让男人的压力很大 。 一个人压力大了 ， 身体长期处于高压状态 ， 自然也就老的更快一些 。
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如果男人身体出现了以下3种表现 ， 就说明你正在慢慢变老 ， 千万不要傻傻的不知道 。
肺活量变小
青壮年人群 ， 身体各方面机能都处于巅峰状态 ， 尤其是心肺功能 。 但随着年纪的增长、人慢慢变老 ， 心肺功能会有所下降 。 一般来说 ， 如果男人超过45岁 ， 那么干体力活、运动的时候 ， 就比较容易出现气喘吁吁的情况了 ， 人也会感觉相当的疲劳 。
其实 ， 这就表明大家的肺活量正在下降 ， 已经进入了衰老期 。 想要延缓衰老 ， 就要注意保养了 ， 肺活量的下降 ， 对那些喜欢吸烟的人来说尤为明显 ， 需要特别的注意 。
鼻子扁平
虽然人的五官各有不同 ， 但总体而言 ， 年轻男人的鼻子还是比较挺拔的 ， 整个面部看上去是比较立体的 。 但在进入衰老期之后 ， 不仅内在器官会出现衰老 ， 软组织也会如此 。 外在表现就是弹性下降 ， 继而导致鼻子慢慢的变得扁平、塌陷 ， 而鼻翼则会慢慢地变宽 ， 鼻孔也可能变得越来越大 。
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整体看上去 ， 就好像鼻子在变大 。 这时候 ， 男人就需要留心了 ， 该注重身体的保养了 。
肚子变大
【花花养生坊|是在提醒你该保养了，因为你正在慢慢变老，身体有3种表现】人们常说人到中年容易发福 ， 其实就是这个道理 。 男人在进入衰老期之后 ， 机体的新陈代谢能力会有所下降 ， 这时候如果摄入的营养没有被身体吸收 ， 而是堆积在了体内 ， 那么长此以往就会转化为脂肪 。 又因为人们平时运动的比较少 ， 所以脂肪会习惯性的堆积在腰腹部位 ， 因为这个部位是最容易长脂肪的 。
如果大家发现自己的腰围正在慢慢变粗 ， 肚子也越来越突出 。 就应该注意饮食上的控制了 ， 比如少吃些热量高的食物 ， 平时也应该多参加一些体育锻炼 。
当人出现衰老的时候 ， 通常会有以上三种症状 ， 如果你出现了一种甚至多种 ， 就是身体提醒你在变老 ， 需要注意保养了 。
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